Homemade Weight Loss Shake

Gewichtsverlies is een doel veel mensen naar streven , en het gebruik van gewichtsverlies voedingsmiddelen en dranken is een manier waarop ze het doen. Er zijn zo veel verschillende gewichtsverlies bedrijven en producten die in het verwarrend en duur om te weten welke producten te gebruiken om gewicht te verliezen kan . U kunt geld besparen op gewichtsverlies drankjes bij het ​​maken van uw eigen, dat is net zo effectief en gezond. Wat je
1 kopje water
1 kopje magere , soja of amandelmelk nodig
1 banaan of 1 kopje bessen
Blender
3 kopjes spinazie
1 schep proteïne poeder

Toon meer instructies
1

Plaats 1 kopje water , 1 kopje melk , en de banaan of 1 kopje bessen in de blender . kopen van 2

Blend die ingrediënten samen tot de gewenste consistentie is bereikt .
3

Voeg 3 kopjes spinazie en een schep proteïne poeder in de blender en mix het mengsel tot het glad is .