Tips voor het verliezen van een Fat Face

Zodra een persoon krijgt een aanzienlijke hoeveelheid gewicht , zal het onmiddellijk duidelijk worden in hun gezicht , als gevolg van de aanwezigheid van vet klieren in de menselijke anatomie . Bovendien , het is niet ongewoon voor mensen om mollige gezichten hebben en toch blijven slank anders . Als het gezicht is van zo'n groot belang in termen van iemands sociale leven , kan het gezicht vet schadelijk zijn in termen van eigenwaarde . Het verliezen van vet in het gezicht regio kan op verschillende manieren . Resultaten van Facial Gewichtstoename
Facial vet wordt als schattig gezien wanneer droeg door baby's, maar minder algemeen zo door volwassenen. p De meest voor de hand liggende reden voor het gezicht vet vergrijst , waardoor de spieren van het gezicht aan elasticiteit verliest . Maar er zijn vele andere redenen , zoals gebrek aan slaap en lichaamsbeweging , overmatige consumptie van alcohol en nicotine , en slechte voeding . De resultaten van het gezicht gewichtstoename kunnen dergelijke eigenschappen zoals gezwollen of " piggy " ogen , bolle wangen , onderkin en mismoedige jowels kunt die allemaal dienen om de aantrekkelijkheid van een persoon te verminderen in hun eigen ogen , en dus hun gevoel van eigenwaarde .

oefeningen voor dubbele kin en Jowls
Er zijn verschillende eenvoudige oefeningen voor het verminderen gezicht vet .

Er zijn veel gezichts- oefeningen voor het verliezen van vet , die dagelijks kan worden beoefend , afhankelijk van de regio die het meest getroffen is geweest . Bij een dubbele kin , die zo vaak gepaard met slappe wangen , een oefening is de bodemklep draperen over de onderste rij tanden , waardoor een tandeloze verschijning die aan het gezicht , en vervolgens naar de mond up down openen een paar minuten per dag . Dit zal dienen om de spieren van de kin vast en toon . Een andere is om de hand te gebruiken , met de vingers strak bij elkaar gehouden , om herhaaldelijk tik op de onderkant van de kin , ook weer voor een paar minuten , en op een dagelijkse basis.
Oefeningen voor Chubby Cheeks
Een eenvoudige glimlachen oefening kan bolle wangen verminderen .

Een van de eenvoudigste manieren om vet in het gebied van het gezicht wangen lachen , die kunnen worden toegepast in de spiegel , zowel ontblote tanden en verborgen , die elk lach vijf tot 10 seconden vijf keer per dag . Dit zal het effect van de aanscherping van de gezichtsspieren , en dus vet verminderen hebben . Een andere methode is om beide wangen opblazen met lucht , en verplaats dan de lucht van de ene wang naar de andere , totdat vermoeidheid sets inch Deze vier malen kan worden herhaald op een dagelijkse basis . Nog een andere is om te lachen door tuiten van de lippen , dan holt de wangen , die deze positie gedurende ongeveer vijf seconden ; dan weer en ga zo maar glimlachen . Dit kan herhaald tot vijf keer per dag .
Healthy Food , Drink and Exercise
Regelmatig bewegen helpt om gewichtstoename in het gezicht en andere delen van het lichaam te verminderen .

Bepaalde voedingsmiddelen en dranken hebben het effect van het verminderen gezicht vet , en deze omvatten vers fruit en noten , evenals ongekookte rauwe groenten en melk . Regelmatige hydratatie van het lichaam kan hetzelfde effect hebben , zoals gewichtstoename is vaak het gevolg van uitdroging : Acht glazen water per dag zal helpen gezond gewicht op peil te houden . Ook moet de zoutinname verminderd worden, zoals zout bevordert het vasthouden van water . Regelmatige lichaamsbeweging zal ook helpen , als deze dient te zweten van giftige stoffen die kunnen bijdragen aan gewichtstoename in het gezicht en andere delen van het lichaam.