De Slim Fast dieet werkt door het vervangen van twee dagelijkse maaltijden met dieet shakes . De meeste mensen op Slim Fast hebben een shake voor ontbijt en lunch , en dan eten van een gezonde maaltijd voor het diner.
Eigenschappen
De Slim Fast dieet shakes zitten vol met vitaminen en mineralen . Echter , hebben ze niet de anti-oxidanten die je krijgt van de werkelijke voedsel . Dit is een nadeel , want antioxidanten worden bewezen dat ze helpen voorkomen dat veel vormen van chronische ziekten .
Effecten
Als u het te volgen , de Slim Fast dieet zal waarschijnlijk werken voor u - voor de korte termijn . Met andere woorden , hoe lang wilt u nippen shakes in plaats van het eten van twee van uw maaltijden ?
Overwegingen
Veel mensen ook rekening houden met de Slim Fast dieet een slechte keuze, omdat het ontbreekt aan een steunregeling , in tegenstelling tot programma's zoals Weight Watchers . Als je een gedisciplineerd persoon , kan het echter goed voor je werken .
Preventie /Solution
Als dat de middelbare school reünie of bruiloft komt eraan en je wilt om snel gewicht te verliezen , kan de Slim Fast dieet een goede gok te zijn . Echter, voor velen is het niet goed te vertalen in lange - termijn gebruik .
Expert Insight
meeste voedingsdeskundigen nemen zo'n hoge dunk van diëten zoals Slim Fast , omdat ze sterk beperken calorie-inname , die eigenlijk vertraagt je stofwisseling in de tijd en maakt je gemakkelijk in gewicht . De overgrote meerderheid van voedingsdeskundigen plaats daarvan pleiten voor het eten van een uitgebalanceerd dieet en het uitoefenen van ten minste vier keer per week om gewicht te verliezen - . En bewaar deze uit
Hoe te Workout om gewicht te verliezen
Er zijn veel dingen die je kunt doen om gewicht te verliezen . Niet alle gewichtsverlies i
Poeder Hydroxycut Side Effects
Hydroxycut is de merknaam voor een serie voedingssupplementen ter verhoging van de stofwis
Hoe te Vuilniszakken Wrap Around Your Body to Sweat Off Weight
Mensen wikkel vuilniszakken rond hun lichaam in een poging om snel gewicht te snijden . Me
Wat is de oorzaak een Plateau in dieet
? Gewichtsverlies plateaus gebeuren elke dieter op een bepaald punt of een ander. Ondanks
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win