Diverse studies door Dr Swen Wolfram vond dat " het drinken van groene thee vermindert het gewicht en de vetmassa . " Cafeïne en epigallocatechinegallaat ( EGCG ) het lichaam helpen gewicht te verliezen door het beheersen van de bloedsuikerspiegel , het verbranden van buikvet en het verhogen van de stofwisseling . ( Wolfram 2006 )
Misvattingen
Het is niet bewezen dat groene thee onderdrukt de eetlust . Laboratoriumratten die werden geïnjecteerd met groene thee toonden een afname van de eetlust , maar degenen die groene thee dronken niet. Een afname van de eetlust vereisen drinken van grote hoeveelheden groene thee . ( Green Tea Weight Loss )
Effecten
Het effect van groene thee kan worden verhoogd indien vergezeld van regelmatige lichaamsbeweging . Laboratorium experimenten toonden aan dat muizen die uitgeoefend en dronken groene thee verloren 89 procent van het gewicht opgedaan terwijl degenen die groene thee dronken verloren 47 procent . Lichaamsbeweging verhoogt het effect op het gewichtsverlies en helpt verbranden maag vet. Dezelfde studie toonde aan dat het drinken van groene thee geproduceerd betere resultaten dan alleen oefening . ( Wolfram 2006 )
Tijd
Verwacht geen snelle resultaten . Acht kilo gewichtsverlies per jaar is realistisch voor de normale toename van het metabolisme dat groene thee biedt .
Waarschuwing
Met behulp van een grote hoeveelheid cafeïne kan interfereren met de voordelen van groene thee . Met behulp van kleine hoeveelheden cafeïne helpen profiteren van de voordelen van een hogere stofwisseling en vetverbranding.
Wu - Yi Diet Tea is een merk van Oolong thee speciaal ontworpen om moeiteloos gewichtsverl
Wat is een Weight Watchers Stone
De Slag om de Ardennen is er een die velen van ons hebben gevochten voor de meeste van ons
Dieetprogramma's voor zwaarlijvige kinderen
Kinderen tot 11 jaar meer wegen en hebben meer lichaamsvet dan hun tegenhangers deden 20 j
Elke methode van gewichtsverlies die te mooi om waar te zijn lijkt waarschijnlijk niet eff
Hoe werkt Boogschieten calorieën te verbranden
Houston Weight Loss Programma's voor Brides
Hoe om gewicht te verliezen op een veganistisch dieet
De waarheid over het verliezen van vet
Snelste manier om Zadeltassen Verwijder
Een week Very Low Calorie Diet
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win