Kijk naar de voedsel item verpakking of etiket voor nutrional waarden . Verdeel de calorieën met 50 . Kopen van 2
Verdeel de totale hoeveelheid vet gram door 12.
3
Voeg de waarden van de stappen een en twee van de waarde van krijgen "X. "
4
Verdeel de voedingsvezels gram met 5 tot gelijke " Y. "
5
Take " X min Y" tot het punt waarde van het vinden voedingsmiddel. Ronden waarden hoger dan 0,5 en naar beneden afronden voor lagere waarden dan 0,5 .
Bepaal het aantal punten met de Weight Watchers Calculator
6
Aankoop s Weight Watchers calculator van hun website.
7
Druk op de knop " compute eten " .
om 8 de prompt de calorieën , het vet en de vezel bedragen voor het levensmiddel . Druk op " Enter" na elke invoering.
9
De calculator zal u het punt waarde te geven en u kunt kiezen om dat bedrag aftrekken van uw dagelijkse toegekende punten door op " Enter" op het einde .
De aard van de culturen in Weight Watchers Yoghurt
Weight Watchers verkoopt 13 verschillende smaken yoghurt . Elke yoghurt heeft een Weight W
Hoe om te schakelen van Atkins tot Weight Watchers
De strijd om uw gewicht te beheersen door een dieet trends , waaronder Atkins en Weight Wa
Weightwatchers Core Foods Lijst
De Weight Watchers Core Plan is een ander soort voedsel plan van de bekende punten tellen
Hoe kan ik mijn Weight Watchers Points Save
Weight Watchers is een programma voor gewichtsbeheersing dat een levensmiddel puntensystee
Hoe te eten uit met Weight Watcher punten
Hoe vindt Weight Watchers Recepten
Hoe kan ik een programma van het gewichtsverlies Met Weight Watchers Start
Hoe maak je een punt Chocolate Muffins Zorg
Hoe te Weight Watchers Points voor restaurants Online Berekenen
Hoe om te volgen Weight Watchers terwijl hij op vakantie
Hoeveel punten Kan ik op WeightWatchers
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win