Veel van wat we eten is chemisch afgebroken tot glucose , die door het bloed in de cellen waarin het wordt gebruikt als energiebron beweegt . Diabetes is het onvermogen van het lichaam om glucose te verplaatsen naar de cellen; de glucose gaat niet geabsorbeerde , het back-up en de bloedsuikerspiegel verhogen . Tijdens de zwangerschap , diabetes is een belangrijke factor om te worden beheerd of ernstige risico's worden gesteld aan zowel moeder als kind. Twee vormen van diabetes
< p > In type 1 diabetes , ook wel bekend als juveniele diabetes mellitus , produceert het lichaam weinig of geen insuline , een hormoon dat nodig is om glucose inluiden aan zijn cellulaire bestemmingen. Insuline injecties gewoonlijk nodig om de conditie te beheren . Bij diabetes type 2 , beter bekend als ouderdoms diabetes en goed voor 90 procent van alle patiënten met diabetes produceert het lichaam zijn eigen insuline , maar de cellen hebben een insuline resistentie ontwikkeld zodat , nogmaals , de glucose in het bloed niet aan zijn cellulaire bestemmingen te bereiken en verhoogde bloedsuikerspiegel leiden . Onbeheerde diabetische ziekte , zij het type 1 of 2 , kan grote schade aanrichten op termijn leiden tot een beroerte , hart- en nierziekte , blindheid en andere verwoestingen . Gelukkig , deze kunnen allemaal worden voorkwam , zelfs afgewend . Een goed beheer dieet is de eerste lijn van verdediging
zwangerschapsdiabetes
< p > Er zijn mensen met diabetes die zwanger worden en er zijn andere vrouwen van wie diabetes manifesteert zich alleen tijdens de zwangerschap . ; bij aflevering of kort daarna de diabetes verdwijnt . Dit is zwangerschapsdiabetes en deze patiënten een verhoogd risico op type 2 waarschijnlijk binnen de 10 tot 20 jaar na de geboorte van de baby. Voor beide typen patiënten , een diabetische zwangerschap brengt ernstige risico's . Vroege onbeheerde hoge bloedsuikerspiegel tijdens de zwangerschap zijn geassocieerd met een 30 procent tot 40 procent kans op aangeboren afwijkingen . Het doorlopen van het trimester , kan verhoogde bloedsuikerspiegel leiden tot grote geboortegewicht uitvoering bemoeilijken . De moeder die is slecht gecontroleerde diabetes in gevaar voor diabetische retinopathie , nefropathie , ernstige bloedglucose druppels resulteert in verwarring of coma en preëclampsie waarin er zwelling , overmaat eiwit in de urine en spanningspieken van hoge bloeddruk . Aangevinkt, pre-eclampsie kan leiden tot maternale en foetale dood.
Bloedglucoseregulatie
< p > Dietary keuzes zijn een hoeksteen van de behandeling van diabetes , samen met de oefening, insuline shots of orale medicatie indien geïndiceerd en frequente controles bloedglucosespiegel gedurende de dag . Een maaltijd - planning tool bekend als de Diabetes Voedsel Exchange ( ook wel de Diabetische Exchange List ) , samengesteld door de American Diabetes Association en de American Dietetic Association , helpt diabetici plannen nutriëntenbalans en beperken koolhydraten , waardoor het houden van de bloedsuikerspiegel op een normaal bereik .
de Diabetes Voedsel Exchange
< p > in het bijzonder , deze maaltijd planning tool bestaat uit zes lijsten van als voedsel & # x2015 ; zowel in het bezit van ongeveer dezelfde hoeveelheid koolhydraten , eiwitten , vet en calorieën . Alle items per lijst zijn uitwisselbaar & # x2015 ; verwisselbare & # x2015 ; . " Uitwisselingen " en dus riep De zes lijsten bestaan uit zetmeel , vlees ( of eiwit ) , groenten , fruit , melk en vet . Individueel aangepaste maaltijd plan de diabetische patiënt vraagt om X aantal uitwisselingen van elke lijst per maaltijd en per snack .
Fiber , Fiber , meer vezels
< p > In een studie uit 2008 uitgevoerd op de Zweedse Medical Center in Seattle , Washington , onderzoekers beoordeelden de relatie tussen de inname van vezels in het begin van de zwangerschap en het risico op pre-eclampsie en vond dat " dieet totale inname van vezels werd geassocieerd met een verlaagd risico preëclampsie . " Merk echter het bijzonder oplosbare vezels ( in plaats van onoplosbare vezels ) die is begrepen bloedlipiden verlagen en bloedglucosecontrole . Goede bronnen van oplosbare vezels bevatten black - eyed peas , droog of gekookte haver zemelen , gekookte havermout , bruine bonen , pinto bonen , spliterwten , boter bonen , linzen , verse erwten , gebakken aardappel met de huid , spruiten , maïs , courgette , pruimen , abrikozen , bananen , bramen , gerst , noten, zaden , spinazie , broccoli , vijgen , papaya en artisjokken .
elke zwangerschap is anders
< p > Het Diabetes Voedsel Exchange bedient als een kader waarbinnen een diabetische zwangere vrouw zou kunnen bedenken maaltijd plannen afgestemd op haar behoeften en smaken . Want er zijn veel variabelen te beheren , is ze goed geadviseerd om te overleggen met een diëtist . De American Dietetic Association ( www.eatright.org ) heeft een " Vind een Nutrition Professional Consumer Search " tool waarin men vindt een gekwalificeerde adviseur te werken. Hebben opgesteld haar gepersonaliseerde maaltijd plan , fitness-doelen en de bloedglucose - testschema , kan een diabetische moeder dezelfde verwachtingen van haar zwangerschap hebben als elke andere zwangere vrouw .
