Type 2 Diabetes & Metabolic Diet

Bij een poging te nemen in gewichtsverlies tijdens lijdt aan een chronische aandoening zoals diabetes , is het belangrijk om een dieet dat allereerst , verenigbaar met de maxims van de bepaalde ziekte kiezen . Volgens de American Diabetes Association , diabetes type 2 is een aandoening waarbij het ​​lichaam van het individu kan niet meer goed te reguleren bloedsuikerspiegel , noodzakelijk een - carb gecontroleerde aanpak . Gelukkig is de Metabolic Diet spiegelt deze aanbevelingen , waardoor het geschikt is voor type 2 diabetici . Metabolic Diet
< p > Volg de Metabolic Diet door het beheersen van uw inname van koolhydraten naar vet verlies te bereiken door het proces van ketose ( een toestand veroorzaakt door low carb verbruik wanneer je lichaam begint om vet als brandstof te gebruiken) . Het Metabolic Diet werd opgericht door Dr Mauro Di Pasquale , en het belichaamt dezelfde aanpak als een aantal andere populaire koolhydraatarme diëten zoals Atkins . Bij het begin van het plan , moet u beslissen of u wilt beginnen met de full-blown low - carb aanpak (minder dan 30 gram koolhydraten per dag ) of dat u liever begint langzaam , met als doel om uw dagelijkse inname van koolhydraten te beperken tot niet meer dan 25 procent van je totale calorieën . Ongeacht welke aanpak je ook kiest, de algemene aanbeveling voor de inname van koolhydraten is vergelijkbaar : Doel te verbruiken de meeste van uw koolhydraten uit groenten ( met af en toe een stuk fruit of een volkoren post toegestaan ​​voor degenen die begint met de laatste 25 procent koolhydraten - optie ) . De rest van uw dieet moet bestaan ​​uit eiwitten en gezonde vetten split relatief gelijk - streven naar voldoende rundvlees, kip , kalkoen , varkensvlees , eieren , vis en ander vlees te consumeren . Harde kazen zijn ook goed - alleen niet vergeten om koolhydraten te tellen, als een portie kaas bevatten vaak een spoor hoeveelheid koolhydraten
Metabolic Diet and Type 2 Diabetes

Controlling diabetes type 2 is alles over het beheren van de bloedsuikerspiegel , en de Metabolic Diet doet dit door het verwijderen van een meerderheid van de koolhydraten uit je dieet . Als koolhydraten zijn van uw lichaam belangrijkste bron van bloedglucose , zal eliminaties van koolhydraten uit de voeding op natuurlijke wijze om de bloedsuikerspiegel laag , waardoor de symptomen van diabetes onder controle. Deze low - carb aanpak wordt aanbevolen door de American Diabetes Association .