Het uitgangspunt van de banaan dieet is dat door het consumeren van slechts water op kamertemperatuur en verse, rauwe bananen , zal de stofwisseling worden gestimuleerd , het creëren van blijvend gewichtsverlies en zijn geen andere dieet of lichaamsbeweging. Lijners kan eten zoveel mogelijk bananen als ze willen tijdens het ontbijt en worden aangemoedigd om te eten totdat ze een vol gevoel .
Maaltijden
Tijdens de lunch en het diner , lijners worden aangemoedigd om te eten wat ze willen , maar ze moeten stoppen met eten voordat 08:00 De enige maaltijd die een strikt eet -richtlijn vereist is ontbijt , terwijl alle andere maaltijden en snacks zijn flexibel . Lijners worden aangemoedigd om verstandig te eten , maar niet beperken wat ze eten meer dan normaal .
Oefening
De banaan dieet beveelt slechts uitoefenen indien de dieter wil om deel te nemen . Omdat de banaan dieet is niet specifiek te beperken calorieën , kan oefening nuttig zijn om de calorieverbranding nodig voor een adequate , gezond gewichtsverlies te stimuleren. Voor een gezonde mate van gewichtsverlies , ongeveer 30 minuten van matige lichaamsbeweging wordt aanbevolen tussen de drie en vijf keer per week .
Het beste dieet Patch te gebruiken
Dieet pleisters hechten aan de huid en de fabrikanten beweren dat ze helpen bij het bevo
Nieuw dieet plannen en producten de markt regelmatig offer aan de gebeden van hen bestrijd
U wilt afvallen . Gewichtsverlies is een probleem dat veel Amerikanen plagen . Volgens het
De Shinto religie gaat terug tot 500 voor Christus . Het is een geloof dat vooral beoefend
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win