De soep klaarblijkelijk het belangrijkste deel van het dieet . Zo zijn er verschillende recepten voor koolsoep , afhankelijk van welke variant van het dieet je volgt , maar koolsoep bevat meestal in blokjes gesneden kool , andere groenten, zout , peper en wat natuurlijke kruiden die uw smaak , en een soort van base , zoals groentebouillon .
Dit dieet heeft geen geheim van snel gewichtsverlies . In feite , de enige reden kan helpen afvallen is door de extreem lage calorische inname biedt . Omdat dit dieet , dat de mogelijkheid de consumptie van eiwitten en suikers uit het vlees en fruit , is het mogelijk voor u om tijdens het oefenen op dit dieet .
Lemonade /Master Cleanse dieet
< p > de Master Cleanse , of limonade dieet , is een soort van detox dieet dat is beroemd door celebrity gebruik gemaakt door zangeres Beyonce Knowles en Robin Quivers van de Howard Stern radioshow . De jist van het dieet is om een op basis van citroen brouwsel dat zogenaamd elimineert junk food cravings drinken , voelt u zich energieker en detoxes je lichaam als je gewicht te verliezen .
Het drankje is gemaakt van puur gefilterd water , organische citroenen , biologische cayennepeper , rang B biologische ahornsiroop , zeezout of Epsom zout en een optionele laxerende thee . Je drinkt dit mengsel een paar keer per dag als een vervanging voor voedsel om je lichaam te ontdoen van schadelijke toxines . De optionele thee is om u te helpen het verwijderen van giftige stoffen door het uitscheiden van hen.
U kunt verblijven op dit dieet voor maximaal 14 dagen . Na de 14e dag , je langzaam doorstromen naar het eten van vast voedsel . De eerste dag van de detox dieet , kun je sinaasappelsap drinken. De tweede dag kun je sinaasappelsap drinken en eten groentesoep . De derde dag kunt u geheel groente , fruit en salade te eten . Normaal eten is toegestaan op dag vier .
De 5 - Factor Diet
< p > De 5 - Factor Diet is een van de meest verstandige diëten beschikbaar op het internet zoals het voorzien van gezonde voeding en lichaamsbeweging. Dit dieet werd door Harley Pasternak , een celebrity trainer die wilden op de proppen komen met een manier om zijn klanten te knijpen in lichaamsbeweging en een gezond dieet terwijl het reizen of een film opneemt. De 5 - Factor Diet is een vijf weken durende programma , dat vijf maaltijden per dag , die elk opgesteld binnen vijf minuten en met vijf ingrediënten maaltijd bevat . Het ontbijt kan onder meer voedingsmiddelen, zoals yoghurt , eieren en vers fruit . Lunch zou kunnen zijn soep , salade , een open broodje , of een wrap . Diners zijn een mager vlees en groenten .
Twee snacks mogen elke dag , en elke zondag op het programma is een cheat dag , wanneer de deelnemer kan eten wat hij of zij wil . Recepten voor maaltijden en snacks zijn online beschikbaar wanneer u zich abonneert op de voeding .
Op de 5 - Factor Diet , trainingen zijn 25 minuten lang en bestaat uit vijf fasen die elk vijf minuten zijn . Workout componenten omvatten cardiovasculaire training , krachttraining , en het lichaamsgewicht ( kern) oefeningen .
Mensen van alle soorten en maten voelen de behoefte om uit te proberen extreme 7 dagen dië
De effecten van vasten op de huid
Vasten gebeurt in veel culturen voor politieke , spirituele en gezondheidsredenen. Terwijl
Wat zijn enkele van de snelle gewichtsverlies geheimen die Celebrities Gebruik
? Of ze hebben een ongelukkige en trage stofwisseling , of zijn van nature gezegend met ee
Tieners vaak kiezen voor ongezond voedsel eten, omdat ze zijn snel , gemakkelijk verkrijgb
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win