Effecten van Katoenzaadolie

Katoen olie wordt uit de katoen kernel verwerkt en gebruikt in een verscheidenheid van levensmiddelen , met inbegrip van mayonaise , saladedressings en ​​chips . Katoenzaadolie is de derde grootste geproduceerd voedsel plantaardige olie in de Verenigde Staten , achter sojabonen en maïs . Er zijn zowel positieve als negatieve effecten van katoenzaad olie verbruik . Hoog Cholesterol

Katoen olie vaak wordt gebruikt in levensmiddelen omdat het goedkoper is dan vele andere vormen van plantaardige olie , en het maakt niet hydrogenering nodig . Sommige voedingsdeskundigen raden vermijden van het gebruik van katoenzaadolie vanwege zijn relatief hoge concentratie verzadigde vetten en lage concentraties onverzadigde vetzuren . Consequent van te veel katoenzaadolie als onderdeel van het dieet leidt tot gewichtstoename en ongezonde hartaandoeningen . Sommige experts raden consumenten gebruik olijfolie als een gezonder alternatief.
Sperma Remming

katoenzaden nature lage doses van een toxine genaamd gossypol azijnzuur , waarvan bekend is dat remmen bevatten sperma . Daarom wordt katoenzaadolie onderzocht als een vaginale anticonceptie . Bij lage doses , de gossypol stopt beweeglijkheid van de zaadcellen , te voorkomen dat het bereiken van het ei. Bij hoge doseringen echter gossypol kan gevaarlijk zijn . Toxinen worden geneutraliseerd tijdens het productieproces voor katoenzaad olie wordt verkocht aan de consument .
Overconsumptie Effecten

Katoen olie kan leiden tot geringe bijwerkingen bij inslikken in groot genoeg hoeveelheden , met name problemen met de spijsvertering . De eerste symptomen meestal misselijkheid , eventueel gevolgd door braken , diarree en diarree . Iemand die te veel katoenzaadolie verbruikt ook kan vette oprispingen ervaren na de maaltijd. De effecten van de inname van te veel katoenzaadolie tegelijk zijn zelden ernstig .
Fatty Acid Voordelen

Het consumeren van katoenzaad olie heeft ook positieve effecten . Het product bevat onverzadigde vetzuren die gunstig zijn voor de cardiovasculaire , reproductieve , immuun-en zenuwstelsels . Vetzuren zijn ook belangrijke het proces van vervaardiging en reparatie cellen . Katoenzaadolie bevat aanzienlijke hoeveelheden oliezuur en linolzuur vetzuren . Het heeft ook een hoog niveau van vitamine E , wat goed is voor de huid , en het bevat natuurlijke anti-oxidanten .