Spoel de grunt schoon met koud water . Leg de vis op een snijplank . Houd de vis rechtop - met de onderkant strak tegen de snijplank . Steek de punt van een scherp mes in de rug van de vis aan de voet van de weg. Snijd beneden in de richting van de staart , het openen van de huid . Kopen van 2
Pak de kop van de vis en houd hem verticaal . Snijd de zijkant plekken op de huid van de vissen vanaf de onderkant van de weg. Plak stroken vlees tot aan de ribben aan beide zijden van de vis . Snijd de staart en kop - als nodig - en vul het vlees verwijderen . Vermijd botten en ingewanden verwijderen om te voorkomen dat onaangename zuren uit beschadiging van het vlees .
3
Verwarm een brander of open vuur kieuw tot matig vuur.
4
Drip een laagje olijfolie in een koekenpan of op een vel aluminiumfolie . Leg het vlees in de olijfolie. Gebruik een koekenpan en folie voor een kachel of open vuur grill , respectievelijk
5
Kruid de vis met kruiden en toppings naar keuze - . Peterselie , marjolein of paprika , bijvoorbeeld. Verkruimel crackers op de vis een krokant , gepaneerde kwaliteit toe te voegen .
6
Kook de vis gedurende 10 tot 15 minuten . Draai het vuur uit en wanneer het vlees begint te schilferen verwijderen van de vis uit het hete oppervlak .
Hoe je je kinderen naar Biergist Eat
Biergist , een bittere pasta gemaakt van een eencellige schimmel , is een voedingssuppleme
The Best Fruit & Oliën voor gezond glanzend haar
Gezond, glanzend haar is een haalbaar doel voor veel mensen . Sommigen gaan de route van a
Hoe maak je een oncontroleerbare Eating Habit Stop
Als je merkt dat je niet in staat om te bepalen hoe veel of hoe vaak je eet , kun je een e
Voedingsmiddelen die kunnen Change Your Mood
Eten speelt een belangrijke rol in de manier waarop we ons voelen mentaal en fysiek . Een
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win