Bestudeer de voeding etiketten op ingeblikte en verpakte etenswaren voordat u ze in uw supermarkt kar . Mononatriumglutamaat kan worden vermeld door zijn volledige naam of als " MSG . " Bijzondere aandacht besteden aan ingeblikte items --- vooral soepen , sterk gekruide snacks , bevroren voorgerechten , slasaus en items met vijf of meer ingrediënten. Kopen van 2
Merk op dat bepaalde additieven kleine hoeveelheden kunnen bevatten MSG zonder MSG vermeld op het voedingswaarde-etiket . De FDA niet de notering van MSG te brengen indien zij van nature in voedsel . Bijvoorbeeld , gehydrolyseerd plantaardig eiwit afbreekt chemisch in aminozuren , en de reactie kan MSG vormen . De voedingswaarde-etiket zal een lijst van gehydrolyseerde plantaardige eiwitten onder de ingrediënten , maar niet MSG .
Bespreek 3 uw MSG zorgen met de deli manager en slager bij uw supermarkt . Laat ze identificeren welke soorten en delen van pluimvee en vlees niet mononatriumglutamaat bevatten . Vlees en gevogelte producten die MSG zijn van een etiket dat het lijsten hebben . Als je koopt een deel van een cut , maar --- een pond gesneden kalkoen in de deli , bijvoorbeeld --- u geen toegang tot het label , tenzij u vragen om het te zien .
4
Aankoop boodschappen die weinig of geen bewerking hebben ondergaan . Verse groenten en fruit , ongezouten vis, eieren , natuurlijke pindakaas , onbewerkt vlees , smaakloze rijst , olijfolie en unflavored havermout zijn voorbeelden van voedingsmiddelen die geen toegevoegde MSG bevatten .
Hoe te hoge niveaus van fluoride Filter
Fluoride is een stof die aan het water is toegevoegd door de Amerikaanse overheid in de ja
Hoe om groenten te eten wanneer ik haat u Allemaal
Als je een kieskeurige eter die veracht groenten , waarschijnlijk weet je al dat ze gezond
Eigenschappen van Sinaasappelen
Sinaasappelen zijn citrusvruchten die groeien aan de bomen . Ze lijken afkomstig te zijn n
Voedingsmiddelen die kunnen Change Your Mood
Eten speelt een belangrijke rol in de manier waarop we ons voelen mentaal en fysiek . Een
Hoe maak je een eetlepel pindakaas Eyeball
Het eten van een banaan voor het ontbijt
Low Fat Manieren om Seizoen Gebakken aardappelen
Ideeën voor de lunch als de grootste maaltijd van de dag
Speciale Aanvullende Food Program for Women , Infants & Kinderen ( WIC )
De beste voeding voor een 26 jaar oude vrouw
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win