Vul uw huis met heerlijke geuren . De hittegolven zijn nu voorbij . De meeste bomen zijn kale bladeren . Noordenwind lijken door tot op het bot te snijden kleding . Het is tijd om het thuis branden licht , brengen de stoofpot en de snelkookpan . Vestigen in voor de winter . Kopen van 2
Verwarm uw hele wezen tijdens Winter's Yin /expansieve klimaat. Nu is het tijd voor wortelgroenten , Winter pompoenen en lekker brood. Harmonie in de winter komt van de afweging van de kou en expansieve eigenschappen die u kunt vertrekken gevoel " gespreid " of gestrest .
Verzamel
3 voedsel voor de haard . Uw boodschappenlijstje kunnen zijn wortelgroenten , pompoenen , bonen , granen. Voorraad op zwaardere granen zoals zoete rijst , mochi en gierst , maar ook als voedsel met een sterkere , meer geconcentreerde kwaliteiten. Ronde groenten , pickles , en granen zoals gierst , boekweit en bruine rijst dienen als uitstekende nietjes en verse macrobiotische voeding voor de winter .
4
Geniet van een bruisend stoofpot , gekookt voor uren met verse kruiden , vers gebakken brood om te dippen . De familie verzamelt rond de tafel , gordijnen tegen de vroege avond en een plotselinge ijzige ontploffing . Ontdek wat macrobiotische toegewijden bedoelt met harmonie
5
.
Hoe te Forbidden Foods op een macrobiotisch dieet Vermijd
Helaas , veel lekkere gerechten zijn strikt verboden op het macrobiotische dieet . Fervent
Hoe naar Spring macrobiotisch dieet maaltijden te bereiden
macrobiotische diëten worden geleid door veranderende seizoenen , door het klimaat . Yin e
Of het nu voor het gewicht betreft , op advies van een arts , de rechten van dieren of gew
Enkele basisprincipes van een macrobiotisch dieet
Het macrobiotische dieet is gemaakt met de gedachte dat de kwaliteit en het soort voedsel
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win