Koop de soort olie die u wilt. Olijfolie is populair , maar afhankelijk van je kruiden , olijfolie hun smaak overweldigen . Goede keuzes voor meer subtiele kruiden omvatten saffloerolie of zonnebloemolie . Kopen van 2
Kies en koop de verse kruiden en specerijen die u wilt trekken in de olie . Enkele populaire keuzes voor kruiden zijn onder bieslook , dille , rozemarijn , dragon of tijm , enkele populaire kruiden omvatten hele peperkorrels , kruidnagels , of komijnzaad. U kunt ervoor kiezen om de smaak van uw olie met een soort infuus , of u kunt een combinatie waarvan je weet dat goed samen gaan gebruiken .
3
Crush en vermorzelen de bladeren van de kruiden , waardoor ze gehecht aan hun stengels , met de zijkant van een mes . Als u gebruik maakt van kruiden , ze licht verpletteren met de zijkant van een mes ook. Dit zal helpen geven hun smaakvolle oliën . Niet snijden of hak ze .
4
Giet olie in de glazen fles met behulp van de trechter . Zorg ervoor dat u voldoende ruimte in de fles te verlaten, zodat het niet eens overloopt u de kruiden of specerijen toe te voegen .
5
Leg de kruiden of specerijen in de fles na de olie , en als ze eenmaal zijn allemaal binnen , giet extra olie als dat nodig is om de fles te vullen .
6
Sluit de fles , en houden de olie in een koele donkere plaats te trekken . Wacht twee weken .
7
Proef de olie. Als het volle smaak , is het klaar voor gebruik . Indien u graag een sterkere smaak , wacht nog een week en probeer het opnieuw .
Het mediterrane dieet is een gezond dieet dat bevordert het eten van verse , natuurlijke v
De rol van zuivel in een mediterraan dieet
Het mediterrane manier van eten heeft aan populariteit gewonnen in de afgelopen jaren , vo
Hoe maak je een Modified mediterrane dieet plan te volgen
Het is geen geheim dat mensen uit de gebieden rond de Middellandse zee ( Italië , Griekenl
Hoe maak je de wijn voor een mediterraan dieet Pick
Er is veel geschreven over de gezondheidsvoordelen van het mediterrane dieet, dat het voed
Keuken tips over het verliezen maag vet
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van feta kaas
Hoe te kopen Mediterranean Food Products
Hoe om gewicht te verliezen met behulp van het mediterrane dieet Piramide
Hoe Pick Volle granen voor een mediterraan dieet
Verschil tussen Pure Olive Carrier Oil & Extra Virgin Olive Oil
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win