Wat zijn de gezondheidsrisico's van Nutrisystem

De nutrisystem plan moet celebrity woordvoerders en abonnees in de Verenigde Staten . Echter, de dieet niet alles dat is geplaatst te zijn , en in sommige gevallen kunnen hogere gezondheid en dieet problemen dan opgelost veroorzaken . Het is belangrijk om alle voordelen en nadelen van een dieet plan gewicht , dit geldt vooral voor NutriSystem . Wat is Nutrisystem ?

Nutrisystem is een voorverpakte dieet plan waarin de maaltijden worden geleverd per week bij u thuis . De maaltijden zijn speciaal berekend om calorie-inname te beheersen , terwijl het toch de essentiële vitaminen en mineralen die het lichaam nodig om gezond te zijn . Met ingang van 2009 , de maaltijden kosten rond de $ 300 per maand voor een persoon.
Onderwijs

De eerste gezondheidsrisico voor nutrisystem gebruikers is een gebrek aan voedingsvoorlichting . Na uw voedsel geleverd aan u is goed als je kunt veroorloven om het te doen de rest van je leven . Dit betekent echter niet leren de gebruikers hoe om te winkelen en de voorbereiding van hun eigen eten als ze eenmaal het programma af te sluiten .
Complexe koolhydraten

Veel NutriSystem gebruikers klagen over toegevoegd vermoeidheid of zwakte , terwijl op de nutrisystem programma . Dit komt grotendeels omdat de meeste van de maaltijden in het programma niet bieden genoeg complexe koolhydraten voor gebruikers die willen zowel voeding en meer bewegen .
Rebound Gewicht

One ondersteunen van de grootste gevaren van de nutrisystem plan is rebound gewicht . De nutrisystem dieet niet zorgen voor een goede overgang van het eten van de voorverpakte maaltijden te bereiden van maaltijden op uw eigen. Dit leidt bij veel mensen om terug te veel van het gewicht dat ze verloren tijdens het programma , als gevolg van de drastische verandering in eetgewoonten te krijgen .
Dieet veranderingen

Een ander risico voor de gezondheid van de nutrisystem plan is dat het niet een manier aanbiedt voor u om geleidelijk over te schakelen van een high - calorie dieet om een streng calorie-arm dieet . Dit dwingt je lichaam om te leven een grotere calorie tekort dan wordt het gebruikt om , en in combinatie met lichaamsbeweging kan leiden tot duizeligheid of zelfs flauwvallen . Het hongergevoel verband met de verandering ook het vermogen van de persoon op het dieet plan te blijven verlagen .