Vitamine B - 12 maakt gebruik van vetten en eiwitten om energie te produceren . Vitamine B - 12 shots, supplementen en drankjes zijn verkrijgbaar bij de productie van energie te stimuleren , al is er geen bewijs van vitamine B - 12 rechtstreeks van invloed op het energieniveau van het lichaam .
Immuniteit
het immuunsysteem krijgt een verbetering als het lichaam over voldoende niveaus van vitamine B - 12 . Deze voedingsstof kan beschermen tegen schadelijke gifstoffen en wordt verondersteld te helpen bij het voorkomen van kanker .
Cell Production
Vitamine B - 12 is bekend om te helpen in cel productie en de vorming van DNA materie . De types van cellen beïnvloed door de vitamine bevatten bloed en zenuwcellen in aanvulling op huid en haar cellen.
Overwegingen
Terwijl iedereen profiteert van vitamine B - 12 , die die hebben ondergaan maag- operaties misschien het meest profiteren van het supplement . Deze patiënten worden waarschijnlijk een tekort aan de vitamine B .
Dosering
vegetariërs , veganisten en ouderen zullen profiteren van vitamine B - 12 supplementen. De gemiddelde aanbevolen dagelijkse inname van vitamine B - 12 is 2,4 mcg . voor volwassen mannen en vrouwen .
Hoe te kiezen Vitaminen Supplementen die Speed Metabolism
Verbeter je stofwisseling door het nemen van vitaminen supplementen . Metabolisme is het p
Welke vitamine is goed voor Energie
? Vitamines zijn microvoedingsstoffen die je lichaam moet hebben in kleine maar gestage ho
Wat zijn de voordelen van chroompicolinaat
? Chroompicolinaat is een metalen van nature in het menselijk lichaam in zeer kleine hoeve
Lijst van natuurlijke vitaminen
Natuurlijke vitaminen zijn organische voedingsstoffen die nodig zijn voor een gezonde groe
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win