Bijwerkingen van een teveel aan vitamine D3

Vitamine D komt van nature in bepaalde voedingsmiddelen en wordt vaak toegevoegd aan anderen. Maar de meeste mensen krijgen hun inname via voedingssupplementen of blootstelling aan zonlicht . Het wordt geproduceerd als zonlicht op de huid . In feite is de term " vitamine " is een verkeerde benaming, omdat vitamine D dichter bij een hormone.Overdoses kan optreden met de meeste vitamines maar over het algemeen niet schadelijk . Echter, omdat vitamine D is een hormoon , zijn er gevolgen die komen met een hoge inname niveaus die serieus moet worden genomen . Toxiciteit van Vitamine D

Vitamine D wordt opgeslagen in vetcellen en niet uitgescheiden zoals de meeste andere vitaminen . Echter instroom toxische niveaus te bereiken , is het meestal een geleidelijk proces en niet een eenmalige gebeurtenis . De dagelijkse aanbevolen dosering van vitamine D is besproken in de afgelopen jaren . Aanvankelijk werd gedacht dat 200 tot 600 IU ( internationale eenheden ) per dag voldoende waren . Maar dat aantal is verhoogd tot ongeveer 1000 IE per dag . Voor de meeste mensen wat blootstelling aan de zon elke dag kan helpen voldoen aan deze eis . Maar sommige artsen suggereren dat mensen in noordelijke klimaten , die hebben niet zo veel blootstelling aan de zon supplementen toe te voegen aan hun dieet . Toxiciteit wordt een probleem wanneer bovengrenzen worden bereikt op een consistente basis . Voor de meeste mensen , deze niveaus zijn ongeveer 100.000 IE per dag . Zelfs nog, voor een overdosis optreden, zou een persoon moeten die niveaus voor een paar maanden te bereiken voordat de symptomen beginnen te verschijnen .
Symptomen van vitamine D Overdose

de symptomen van een overdosis vitamine D kan variëren van mild tot ernstig. Sommigen, zoals nervositeit en prikkelbaarheid , zijn emotioneel . Maar fysieke tekenen kan beginnen te verschijnen als misselijkheid , braken , verlies van eetlust en bijbehorende gewichtsverlies. Patiënten kunnen ook uitgedroogd raken en ervaring verhoogde dorst en ernstige hoofdpijn . Als symptomen vooruitgang , de zenuwen en spieren worden getroffen , wat leidt tot jeukende huid , vermoeidheid en zwakte . Meer ernstige problemen van vitamine D toxiciteit in het lichaam leidt tot verhoogde niveaus van calcium die in het bloed en zachte weefsels bevinden ( zoals de longen , hart en nieren ) . Op dit punt, kan botpijn of botverlies optreden. Lijders zal vertonen ook urineweg symptomen variërend van overmatige productie van urine om nierstenen of nierfalen . Hoge bloeddruk en een verhoogd risico op hart-en vaatziekten zijn zorgen en uiteindelijk kan leiden tot onherroepelijke schade aan belangrijke organen .
Diagnose van vitamine D Overdose

Omdat overdoses zijn zeldzaam en hebben weinig klachten dat het te identificeren uitsluitend, kan de diagnose moeilijk zijn. Een van de bepalende factoren of een persoon grote doses vitamine D langere tijd heeft gehad . Als u bang bent dat je vitamine D-toxiciteit kan ervaren hebt, raadpleeg dan uw arts die andere tests kan uitvoeren en aan te bevelen noodzakelijke behandelingen .
Behandeling van overdosis vitamine D

oplossing voor overdosis aan vitamine D is over het algemeen eenvoudig en omvat het beperken van de inname voor een bepaalde periode van tijd. Toch kan duren voor een aantal van de symptomen verdwijnen . Omdat teveel vitamine D wordt opgeslagen in vetcellen , kan de bijwerkingen niet beginnen af te nemen totdat deze reserves zijn uitgeput .
Risicofactoren van Vitamine D Overdose

Terwijl Vitamine D overdosis is een mogelijkheid met ernstige gevolgen , is het zeer zeldzaam . De meeste mensen zullen niet de hogere inname en degenen die in het algemeen doet zal ze niet vaak genoeg om het even welk type van overdosering symptomen op gang te benaderen . Als u zich zorgen over uw inname van vitamine D zijn , contact op met uw arts die uw vragen te kunnen beantwoorden . Je kunt niet een overdosis vitamine D becaues van blootstelling aan de zon of via de voeding bronnen . Overdosis van vitamine D komt van grote hoeveelheden in supplementen .