Volgens de National Institutes of Health , biotine supplementen zijn effectief bij de behandeling van acute tekort van de verbinding . Biotine -deficiëntie is uiterst zeldzaam , maar de symptomen kunnen omvatten haaruitval en broze nagels .
Folk Met
Biotine wordt vaak gebruikt in de moderne volksgeneeskunde als een remedie voor mannelijk model kaalheid , breekbaar haar , alopecia areata , roos en andere aandoeningen van haar gezondheid . Deze toepassingen worden niet ondersteund door wetenschappelijk bewijs .
Gebruik in Shampoo
Omwille van de populariteit biotine als een haaruitval verhelpen, wordt het vaak in shampoos en conditioners . B-vitaminen zijn niet goed geabsorbeerd door de huid , zodat biotine shampoos kunnen niet de biotine -deficiëntie .
Overwegingen
Terwijl biotine suppletie zal waarschijnlijk niet resulteren in een verbeterde haargroei , haar gebruik is over het algemeen onschadelijk . Biotine heeft geen bekende bijwerkingen of interacties met andere geneesmiddelen .
Dosering
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ( ADH) voor biotine , volgens de Amerikaanse Food and Drug Administration , is 300 mg per dag . Deze dosis is voldoende om de meeste gevallen van biotine -deficiëntie te behandelen.
Welke groenten of granen bevatten B12
? Vitamine B12 is een noodzakelijke voedingsstof gebruikt voor lichamelijke processen zoal
Wat zijn de toelaatbare bovengrens van Vitaminen
? Hoewel noodzakelijk voor een goede gezondheid , vitaminen en mineralen verbruikt in grot
Essentiële vitaminen voor mannen
In een ideale wereld zouden we alle voedingsstoffen , vitaminen en mineralen die we nodig
Welke voedingsmiddelen bevatten vitamine B3
? Vitamine B - 3 , of niacine , is een belangrijke voedingsstof die u kunnen helpen uw cho
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win