Pepermunt is direct beschikbaar als thee , tinctuur , etherische olie of capsule . Alleen food-grade pepermunt etherische olie kan intern worden genomen ; flessen die waarschuwen tegen intern gebruik mogen alleen worden gebruikt voor aromatherapeutische doeleinden . Bij het kiezen van capsules , kijk voor gecoate pillen , dat de olie te beschermen tegen maagzuren en laat het op een veilige manier in de dunne darm passeren .
Voordelen
De belangrijkste acties zijn om te kalmeren en te verdoven ; Daarom is het met succes gebruikt om indigestie . Pepermunt ontspant buikspieren , kan gal gemakkelijker te verteren vetten en beweeg ze door de maag .
IBS
Peppermint toont belofte in de behandeling van het prikkelbare darm syndroom , een vrij veel voorkomende maag aandoening die veroorzaakt kramp , pijn , en afwisselend obstipatie en diarree . In een studie uitgevoerd door de Universiteit van Missouri- Columbia , werden kinderen met IBS behandeld met gecoate pepermuntolie capsules . Over een periode van twee weken , 3/4 van de geteste ervaren verminderd ongemak in verband met IBS .
Overwegingen
Pepermunt wordt gezegd dat de geest verfrissen , tillen depressie en bevorderen helderheid van geest . Het is nuttig voor de behandeling van angststoornissen en kan keelpijn te verzachten , opbreken van slijm .
Waarschuwing
Degenen met Gastro-oesofageale refluxziekte moet pepermunt vermijden . In deze ziekte , maagzuur terug naar de slokdarm . Volgens de Universiteit van Maryland , kan pepermunt symptomen verergeren door het ontspannen van de sluitspier , die fungeert als een barrière tussen de slokdarm en de maag .
Vermijd pepermunt als die lijden aan hernia , tijdens de zwangerschap of borstvoeding , of als er galstenen aanwezig zijn . Pepermunt kan het lichaam in staat om snel te breken het geneesmiddel Cyclosporine remmen. Antacida gelijktijdig met pepermunt kan de werkzaamheid pepermunt te verzwakken .
Fun Facts
In de Griekse mythologie , de god Pluto werd verliefd op de nimf Mentha . Zijn vrouw , Persephone , werd zo jaloers dat ze stampte Mentha in de grond , waar Pluto draaide haar in een kruid .
Pepermunt olie wordt op grote schaal gebruikt om de smaak lippenbalsems , tandpasta en snoep .
Topical toepassingen van pepermuntolie kan helpen verlichten spanning hoofdpijn en kiespijn . Verse , gemalen bladeren van oudsher toegepast als een kompres om pijnlijke spieren te kalmeren .
Inademen van pepermuntolie zal duidelijk sinussen .
Kalium als voedingsstof in drinkwater
Hoewel natriumchloride is al lange tijd de standaard waterontharder zout , kaliumchloride
Over de voordelen van vitamine B - 12
Vitamine B12 is wateroplosbaar en gevonden in voedingsmiddelen zoals vis , vlees en zuivel
Natuurlijke Vitaminen voor Energie
Vitaminen zijn noodzakelijk voor het lichaam om te functioneren op een efficiënte manier .
Kan het gebruik van Zonnebanken Oorzaak Verhoogde vitamine D
? Terwijl kunstmatige zonnebanken , en bruinen in het algemeen , zijn al lang het onderwer
Over-the - Counter Vitaminen HDL -cholesterol verhogen
Zijn te veel vitamines slecht voor uw gezondheid
Goede Vitaminen & Mineralen voor haargroei
Verschil tussen Generieke & Name Brand Multivitamines
Hoe je vitamine C -inname te verhogen
De definitie van biologische Vitamines
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win