Visolie Ingrediënten

Visolie is een voedingssupplement algemeen verkrijgbaar in pilvorm die vaak wordt gebruikt om de cholesterol te regelen . Regulering van deze niveaus kan helpen compenseren de effecten van coronaire hartziekten , en de American Heart Association beveelt aan dat individuen verbruiken ten minste 1 gram visolie per dag . Hoewel de voordelen zijn significant , visolie is eenvoudig qua ingrediënten . Omega - 3 vetzuren

Visolie bevat typisch twee types van omega - 3 vetzuren , eicosapentaeenzuur ( EPA ) en docosahexaeenzuur ( DHA ) . Omega - 3 vetzuren zijn gunstig vetzuren . Onverzadigd in de natuur , worden ze vaak beschouwd als de voeding betreft essentieel voor uw algehele gezondheid , met name in termen van het hart . De voordelen van Omega- 3 vetzuren zijn onder andere verhoogde cardiovasculaire gezondheid , een gezonder immuunsysteem en een betere werking van de hersenen .
Eicosapentaeenzuur

Fish absorberen EPA van de algen die ze eten en heeft zeer aanzienlijke gezondheidsvoordelen . Het is bekend om lagere ontsteking en zelfs werken als een antidepressivum , waardoor het risico op suïcidaal gedrag . Elaine Hardman van het Journal of Nutrition heeft gesuggereerd dat EPO verbetert de respons en de uiteindelijke prognose van patiënten die chemotherapie ondergaan .
Docosahexaeenzuur

DHA , zoals EPA , wordt geproduceerd door algen en heeft veel van dezelfde voordelen voor de gezondheid . ( Visolie fabrikanten vaak verwerken DHA rechtstreeks uit gekweekte algen in plaats van vis . ) Werd erop getoond door een inhibitor kanker , in het bijzonder colonkanker , en wordt vaak gebruikt als voedingssupplement voor zwangere vrouwen , omdat is aangetoond toenemen de gezichtsscherpte van zuigelingen . DHA is ook gevonden in babyvoeding en verschillende voedingsmiddelen , zoals melk en yoghurt .