Vitaminegebrek veroorzaken van haargroei

De meeste vrouwen hebben fijn haar op de lippen, kin , borst, buik en rug . De hoeveelheid haar als " normaal " varieert van vrouw tot vrouw en hangt af van een individu genetica , hormonen en levensstijl. Moderne medische gedachte onderscheidt hypertrichosis - overtollig haar overal op het lichaam , dat is over het algemeen kort, fijn en licht van kleur - en hirsutisme , de omzetting van normale haren te donker , grof haren op plaatsen waar normaal gesproken alleen mannen hebben zoals haar. De term " overbeharing " verwijst naar ongewenste haren , of het meer of minder dan het gemiddelde . Als polycysteus ovarium syndroom ( PCOS ) is gevonden om de oorzaak te zijn , kan een arts veranderingen in het dieet adviseren , met inbegrip van een verhoogde inname van bepaalde vitaminen . Oorzaken

Overtollig haar bij vrouwen kan worden veroorzaakt door hoge niveaus van mannelijke hormonen genaamd androgenen . Een aantal aandoeningen veroorzaakt verhoogde androgeen niveaus , maar PCOS is veruit de meest voorkomende . Andere symptomen van PCOS zijn onder andere acne , menstruele cyclus problemen , problemen met het verliezen van gewicht , een diepe stem en diabetes. Hoewel de behandeling kan ook gaan om medicatie of zelfs een operatie , het verliezen van gewicht geassocieerd met PCOS is gevonden om de haargroei te verminderen , volgens een rapport uit 2006 in het tijdschrift " Akusherstvo i ginekologiia . "
Dieet

PCOS kan worden beheerd door het eten van een gezonde , evenwichtige voeding en na een oefening van plan om te helpen houden het gewicht op een gezond niveau , volgens een rapport uit 2008 in de publicatie " voeding in de klinische praktijk . " ; Het verhogen van de consumptie van omega - 3 vetten (te vinden in levertraan en vette vis zoals zalm , sardines en makreel ) , en het elimineren van transvetzuren ( kijk uit voor de term " gedeeltelijk gehydrogeneerde " op de verpakking van levensmiddelen ) wordt geadviseerd. Aanbevolen supplementen bevatten chroom , vitamine E , magnesium , zink, koper en vitamine B6 .
Vitamine B6

Terwijl een tekort aan vitamine B6 leidt niet tot verhoogde haargroei in alle gevallen kan het een rol spelen bij hirsutisme bij vrouwen met PCOS . Sommige vrouwen met PCOS teveel prolactine , een hormoon die normaal zijn lactatie maar veroorzaakt ook testosteron door weefsel worden genomen . Vitamine B6 blijkt de productie van prolactine verminderen en de werking van testosteron remmen , volgens een rapport uit 2008 in het tijdschrift ' Current Nutrition and Food Science . " Een tekort aan vitamine B6 lijkt cellen, met inbegrip haarfollikelcellen , om een overdreven reactie op hormonen , volgens een onderzoek uit 1989 gepubliceerd in het veroorzaken " British Journal of Nutrition . "
Vitamine E

met vitamine B , zal een tekort aan vitamine E niet noodzakelijk tot de haargroei , maar het wordt aanbevolen om te helpen de hoge androgeen niveaus geassocieerd met PCOS te verminderen . Vitamine A is een waardevol onderdeel van diëten voor PCOS en andere androgeen overmaat gerelateerde aandoeningen vanwege zijn anti - inflammatoire eigenschappen . Hoewel meer onderzoek naar de effecten van langdurig gebruik bij vrouwen nodig is vitamine A aangetoond dat androgenen verminderen , het hormoon verantwoordelijk voor ongewenste haargroei bij vrouwen , bij mannen .
Andere oorzaken

Niet alle vrouwen met ongewenste haargroei te hoog gehalte aan androgenen . Voor de meeste , overtollig haar is genetisch van oorsprong . Het kan in de familie of worden bepaald door een individu etnische achtergrond. Bijvoorbeeld , vrouwen van Midden-Oosten , Zuid-Aziatische en mediterrane afkomst meestal meer haar dan die van andere regio's . Als genetische , raciale en etnische factoren zijn de oorzaak van ongewenste haargroei , zullen veranderingen in het dieet niet helpen . In plaats daarvan , fysische methoden zoals scheren , waxen , stranding , elektrolyse of laser behandeling worden aanbevolen .