Bij het overwegen van het al dan niet om regelmatig vitaminen of vloeibare vitaminen te kopen , uw beslissing kan neerkomen op hoeveel u bereid bent te besteden .
Evidence
Vloeibare vitaminen algemeen meer kosten dan gewone vitamines , maar zijn meer geconcentreerd en hebben een absorptie van 85 tot 90 procent . Volgens " The Physicians ' Desk Reference , " gewone vitaminen kan zo weinig als 20 procent absorberen . Het lichaam absorbeert ook vloeibare vitaminen sneller , omdat zij niet zo veel tijd om op te lossen in de maag en darmen nodig .
De suiker factor
Liquid vitaminen kan soms een onaangename smaak . Suiker wordt vaak gebruikt als hoofdingrediënt in het product om beter smaken . Op zijn beurt kan dit ras niet geschikt voor diabetici en mensen met een laag - suiker dieet verbruikt.
Voordelen
Iemand die wordt opgelegd door een arts om te veel vitaminen nemen per dag kunnen vinden dat nemen ze in vloeibare vorm is makkelijker op de keel . Sommige mensen hebben de neiging te kokhalzen bij het slikken pillen , vooral veel in een keer.
Leuk weetje
Kinderen verplicht een multivitamine kan kauwtabletten vitaminen bevoordelen ten opzichte van andere soorten . Mengen van een vloeibare vitamine met een beetje sap kan ook helpen om het een betere smaak .
Hoe om te lezen etiketten op een vitamine Bottle
De Amerikaanse Food and Drug Administration ( FDA ) regelt de etiketten van voedingssupple
Vitaminen die Oorzaak frequent urineren
Een gezond , uitgebalanceerd dieet, rijk aan essentiële voedingsstoffen biedt vele voordel
Wat kan ik Vitamine K Van & Hoeveel heb ik nodig
? Vitamine K is een essentiële dieetvitamine . Patiënten die bloedverdunners moeten nodig
Natuurlijke keratine kruiden kunnen worden gebruikt voor een aantal binnenlandse rechtsmid
Vitaminen aan Help You Look & Voel Jongere
Wat zijn de voordelen van soja Vitaminen
Verschil tussen vitamine D & Vitamine D3
Bijwerkingen van Hair Vitaminen
Wat zijn de functies van niacine
Hoe te identificeren Bijwerkingen van vitamine B12 injecties
Bronnen van B12 voor vegetariërs
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win