Multivitamines bevatten mengsels van essentiële vitaminen en mineralen die nodig zijn voor een goede gezondheid . Ze bevatten meestal ijzer, calcium en vitamine A , D , E en K.
Dosering
Multivitaminen worden een keer per dag ingenomen . Eenmaal verteerd , je lichaam absorbeert de voedingsstoffen via de bloedbaan .
Bijwerkingen
bijwerkingen van multivitaminen worden veroorzaakt door een overdosis van mineralen . Bloeden kan worden veroorzaakt door te veel ijzer . Het kan ook misselijkheid , braken, bloederige ontlasting en bloed braken veroorzaken .
Preventie
multivitamine overdosering te voorkomen niet meer dan de aanbevolen dagelijkse dosering van vitaminen . Vertrouw niet op voedingssupplementen mengen , tenzij aanbevolen door uw arts .
Preventie /Solution
Als u vermoedt multivitamine overdosis start bezuinigen op de dosering . Bezuinigen zal helpen stoppen met de bijwerkingen zonder dat dit aanleiding een tekort .
Vitaminen die invloed hebben op je humeur
Aandacht voor de vitaminen je lichaam neemt in kan wonderen doen voor het verbeteren of ve
Feiten over Vitaminen voor kinderen
Volgens KidsHealth.org , zolang kinderen eten een goede verscheidenheid van voedsel , hun
Hoe te Foliumzuur inname te verhogen
Foliumzuur is een belangrijk voedingssupplement , vooral voor vrouwen . Foliumzuur de kans
Vitamine supplementen voor Muscle Health
Vitamine supplementen kan kracht toe te voegen aan uw dieet en lichaamsbeweging routine .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win