Fatty eiwitten zoals lam, rund , schaaldieren , kip, varkensvlees en kalkoen bevatten hoge zuurgraad die piek en zijn voorbereiding in zure verzadigde oliën , beslagen en sauzen .
Overwegingen
Substitutie zure voorbereidingen en kruiden voor basisingrediënten zoals olijf-, vlas -en kokosolie , avocado , hummus en tahin kan eiwit zuurgraad tegengaan .
Soorten
Base vruchten zoals grapefruit , tomaat , limoen, citroen , watermeloen , tomaat en avocado bevatten alkalische gehalte versus zure vruchten zoals bessen , bananen, appels en peren .
Voordelen
Groenten zijn basis voedingsmiddelen die gezond zijn voor het lichaam en moeten de maaltijden te begeleiden , het verstrekken van vitaminen , mineralen , antioxidanten en vezels die helpen bij de spijsvertering , tegen zure diëten hoog in koolhydraten en verzadigde vetten die ervoor zorgen dat problemen met de spijsvertering .
overwegingen
Zure voedingsmiddelen zoals zuivelproducten , noten en vlees voorzien het lichaam eiwitten , vetzuren , vitaminen en mineralen en toe te voegen aan een gezond dieet, wanneer met mate geconsumeerd en in combinatie met basis voedsel .
Als je ouder wordt , je voeding wordt steeds belangrijker . Je lichaam wordt minder effici
Na de menopauze vrouwen ervaren een verlies van oestrogeen in hun lichaam , wat kan leiden
Het lichaam heeft wat bekend staat als een pH-niveau . Een basis of alkalische pH 7 tot 14
Namen van de Levensmiddelen in de Piramide
Het eten groep piramide , ontwikkeld door het Amerikaanse ministerie van Landbouw in samen
Wat zijn de ingrediënten in Sugar -Free Gum
Hoe kom ik erachter eiwitgehalte een Food
De beste Certification for Sports Nutrition
Voedingsmiddelen met de beste ijzerabsorptie
Kan Hot Peppers beschadigen SpijsverteringsSysteem
Voordelen , Effecten van de Kurkuma Herb
Is Tilapia vissen hoog in Cholesterol
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win