de dienende informatie vaststellen voor de gebakken kip gerecht . MyFitnessPal heeft voedingswaarde-informatie op een typische gebakken kip gerecht. Dit gerecht maakt gebruik van een borst met een portie van 8,8 oz . Kopen van 2
Bestudeer de calorie-inhoud van gebakken kip. Een portie van gebakken kip has130 calorieën. Vet levert 79 calorieën en eiwitten is goed voor de resterende 51 calorieën . Gebakken kip levert ongeveer 6,5 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ( ADH) totale calorieën . Deze DV gaat uit van een dagelijks dieet van 2000 calorieën .
Onderzoek 3 het eiwit en koolhydraten inhoud van gebakken kip. Gebakken kip bevat 13 gram eiwit per portie , dat is 26 procent van de DV voor eiwit . Gebakken kip heeft geen koolhydraten .
4
Observeer het vetgehalte van gebakken kip. Een portie van gebakken kip bevat ongeveer 9 gram totaal vet , waarvan 2 g verzadigd vet en 7 gram onverzadigd vet . Dit geeft 13,5 procent van de DV voor totaal vet en 10 procent van de DV voor verzadigde vetten . Gebakken kip heeft ook 40 mg cholesterol , gelijk aan 13,3 procent van de DV , en geen transvet .
5
Inspecteer de vitamine-en mineralengehalte van gebakken kip. Gebakken kip bevat 340 mg natrium per portie , dat is 14,2 procent van de DV voor natrium. Het heeft ook 20 mg calcium , of 2 procent DV calcium . Gebakken kip heeft 320 mg ijzer per portie , gelijk aan 4 procent van de DV voor ijzer . Een portie van gebakken kip heeft ook 2 procent van de DV voor vitamine A. Gebakken kip bevat geen kalium of vitamine C.
Sap een aubergine is zo eenvoudig maken van sap elke andere groente. Mensen drinken het vo
Pros & Tegens van consumptiemelk
De gezondheidsvoordelen van gebruikt onbetwist te zijn melk en een glas melk was de standa
Vitaminen die helpen voorkomen kanker
Vitaminen zijn nodig voor veel van de natuurlijke processen van het lichaam en zijn in fei
polyfenolverbindingen of polyfenolen , zijn natuurlijke plantaardige metabolieten die anti
De effecten van cafeïne op de mens Bloeddruk
Hoe te identificeren een tekort aan essentiële vetzuren
Black Strap Molasses Veiligheid
Lange - termijn effecten van een onderweging baby
Voedsel bronnen van Astaxanthine
Hoe om gratis monsters van Energy Bars Get
Acidophilus voor Gas & Opgeblazen gevoel
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win