Gezondheid en ziekte
Eet een grote verscheidenheid van voedsel . Onder meer groenten, fruit , volle granen en peulvruchten in uw dieet . Kopen van 2
toevoegen sojaproducten . Tofu en tempeh kan worden toegevoegd aan soepen of roerbakgerechten .
Gebruik
3 getextureerde plantaardige eiwitten . Het kan worden toegevoegd aan soepen en andere gerechten om het eiwitgehalte te verhogen .
Eet 4 imitatie vleeswaren en kazen. Veggie versies van hotdogs , hamburgers , kaas en vleeswaren zijn direct beschikbaar , en veel merken zijn hoog in eiwit .
5
Toevoegen eiwitpoeder aan shakes of granen als je het gevoel dat je niet genoeg krijgen van .
Verhoog 6 uw bean inname. Bonen zijn rijk aan eiwitten, evenals vezels .
Eet 7 zeegroenten en spirulina .
8
Snack op noten en notenpasta .
Relatie tussen Calorieën & Celademhaling
De vorm van energie die het lichaam krijgt van voedsel calorieën is niet dezelfde vorm van
Arginate of arginine , een aminozuur voorkomt in eiwitten . De arginine protocol verhoogt
Eieren zijn een belangrijke nietje voor koken en bakken , en zijn te vinden bij het ontbij
Voedingswaarde-informatie op String Cheese
Met al de tegenstrijdige informatie die is overstroomd de wetenschappelijke gemeenschap en
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win