Kaneel Gezondheid Voordelen

Kaneel is een culinaire specerij en als medicinale plant gebruikt om kwalen zoals verkoudheid te behandelen. Deze plant bevat anti-oxidanten zoals vitamine A , C en E, die de immuniteit en de algehele gezondheid en welzijn te stimuleren . 'S Werelds gezondste voedingsmiddelen zegt dat de twee belangrijkste soorten van kaneel , Chinese en Ceylon , hebben soortgelijke smaken , maar Ceylon is veel zoeter en meer verfijnd. Anti -Microbial

Volgens 's Werelds gezondste voedingsmiddelen , kaneel heeft een anti - microbiële eigenschappen die de groei van schimmels en bacteriën zoals Bacillus cereus remmen. Cinnamon helpt ook om de groei van Candida , die een agressieve gist stoppen . Laboratoriumproeven hebben aangetoond dat kaneel kan in sommige gevallen overeenkomen met de effectiviteit van anti - schimmel voorgeschreven medicijnen . Veel natuurgeneeskundige artsen voorschrijven kaneel aan hun patiënten , omdat het een voedsel en als medicijn . U kunt profiteren van deze effecten op de gezondheid door het toevoegen van kaneel aan gewone voedingsmiddelen of kauwen op tablets .
Anti-stolling

Kaneel heeft ook anti -stolling vaardigheden. Bloedstolsels een gevaarlijk probleem dat eerder optreden door veroudering of na een verwonding of operatie . Het lichaam probeert te behandelen bloedstolsels en verdwijnen ze , maar stolsels kan te groot worden en naar andere delen van het lichaam zoals het hart , hersenen en longen. Dit kan leiden tot een beroerte of overlijden .

Kaneelaldehyd een component in kaneel dat anti- stolling vaardigheden en bijdraagt ​​tot samenklontering van bloedplaatjes te remmen . Bovendien , kaneel helpt om de ontsteking te verminderen , die essentieel is voor het voorkomen van ziekte .
Voedzame

Kaneel is ook een zeer voedzame kruiden . 'S Werelds gezondste voedingsmiddelen staat dat kaneel is een grote bron van mangaan , dat is een sporenelement . Kaneel bevat ook calcium, ijzer en voedingsvezels . Calcium verbetert de gezondheid van het bot en vezels is van vitaal belang voor een gezonde spijsvertering. Veel mensen nemen gewoon kaneel tot constipatie en andere spijsverteringsproblemen verlichten. Kruiden je eten met deze specerij kan ook helpen om de bloedsuikerspiegel te controleren.
Diabetes

De Universiteit van Californië zegt kaneel kan helpen verlichten van diabetes als gevolg van de insuline -achtige activiteit . Mensen met diabetes type twee ontwikkelen een weerstand tegen insuline , waardoor de cellen van het ontvangen van de broodnodige glucose . Meer onderzoek moet worden gedaan , maar tot nu toe de resultaten blijkt dat kaneel kan helpen verminderen insulineresistentie .