Bepaal de pH van de vloeistoffen in je lichaam . U kunt dit meten door een medische professional of met behulp van een at-home pH test. Normale pH in het menselijk lichaam is tussen zes en een half zeven en een half . Als uw pH-waarde is te zuur , kunt u problemen zoals gewichtstoename , lethargie of trage spijsvertering ervaren. Deze test zal u helpen u vertellen met hoeveel je nodig hebt om de pH-waarde van uw lichaam verhogen . Kopen van 2
Verhoog de hoeveelheid alkalizing voedsel in uw dieet . Enkele voorbeelden van voedingsmiddelen die zijn alkalizing zijn groene bladgroenten zoals spinazie , waterkers en bieten greens , kersen , ananas , melasse en gedroogde bonen .
3
Verminder de hoeveelheid zuur voedsel in je innemen . Zure voedingsmiddelen omvatten zaken als alcohol, vlees , olie , witte bloem , noten en melk . Zure voedingsmiddelen zal je pH te verlagen .
Gebruik van Nutritive & Nonnutritive Zoetstoffen
Ingrediënten die voedsel geven het aangename gevoel van zoetheid vallen in twee categorieë
Sap een aubergine is zo eenvoudig maken van sap elke andere groente. Mensen drinken het vo
Linzen , bonen en pindas zijn peulvruchten . Ze groeien op wijnstokken of struiken en zijn
Wat zijn de aanbevelingen voor vetinname Volgens de MyPyramid Food Guide
? Mijn Piramide is een gids gemaakt door het Amerikaanse ministerie van Landbouw aan de aa
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win