Over Lipiden

Het lichaam is een complex mysterie , en in de wereld van de biochemie lipiden zijn een van de meest mysterieuze . Lipiden zijn vetten , en we weten allemaal dat het hebben van te veel vet in het lichaam kan leiden tot ziekte . Maar wist je dat lipiden dragen zeer geavanceerde functies, zoals het verzenden van berichten naar de hersenen ? Ze helpen ook de bescherming van het oppervlak van planten en helpen bij het ​​immuunsysteem van zoogdieren . Gedefinieerd

lipiden zijn vetzuren en verbindingen afgeleid uit of samenhangen met vetzuren . Ze kunnen niet worden opgelost in water en zijn vettig aanvoelt. Menselijk bloed bevat lipiden die helpen bij het ​​uitvoeren van het lichaam van de essentiële functies . De twee families van lipiden in het bloed het lichaam zijn cholesterol en triglyceriden . Cholesterol is verder onderverdeeld in twee categorieën , goed en slecht . De voormalige helpt de bloedvaten te wissen , terwijl de laatste blokken hen. Triglyceriden zijn esters , gemaakt wanneer zuur en alcohol combineren om water te leveren . Ze slaan energie voor het lichaam , maar zijn slecht voor het lichaam boven .
Functie

Lipids voeren een breed scala aan functies voor het lichaam . Een alleen nodig voor de stofwisseling en membraanconstructie beschouwd , lipiden zijn eigenlijk een groot , complex indeling van componenten met een grote verscheidenheid aan functies . In feite zijn we nog aan het leren over wat deze lipiden kan doen . Ze helpen dragen signalen naar de hersenen en reguleren hormonen . Andere soorten lipiden bieden bescherming , hulp structuur moleculaire componenten of helpen bij het ​​immuunsysteem .

Soorten

Terwijl vetzuren zijn de belangrijkste vorm van lipiden , er andere rassen . Deze omvatten wassen , fosfolipiden en sfingolipiden , hoewel de lijst lang en varieert tussen wetenschappers als we zijn nog aan het leren over de complexiteit van lipiden . Vetzuren hulp in de stofwisseling en neurotransmissie . Wassen vormen een dunne laag over planten , die een barrière voor de buitenwereld . Fosfolipiden bieden het frame voor enzym bouw . En sphingolipids dienen als bemiddelaars voor vele cellulaire functies .
Belang

Vetten zijn belangrijk voor de mens omdat vetgehalte in het bloed moet worden gecontroleerd . Als lipide niveaus gaan van controle , het kan leiden tot hart- en vaatziekten, beroerte , een slechte bloedsomloop die kunnen leiden tot amputatie , onder andere complicaties . De enige echte manier om uw lipide niveaus weten is om een ​​arts te vragen voor een test , vooral als je van middelbare leeftijd , roken , of een familiegeschiedenis van hoge bloeddruk of een hoge bloedsuikerspiegel.

Verlaging lipiden

Als u een hoog risico van het hebben van te veel vetten in het lichaam , te beginnen door het elimineren van gehydrogeneerde vetten uit de voeding en het verminderen van verzadigde vetten . Belasting op groenten en vezelrijke producten en beperken vlees intake tot 6 gram per dag . Gebruik koolzaad , olijf-en pinda- olie bij het koken en regelmatig te bewegen. Drink met mate , en onmiddellijk stoppen met roken . Als deze methoden niet werken , raadpleeg dan uw arts over medicatie die lipiden verlaagt .