Mix 2 kopjes gluten meel , bloem 1 kop volkoren en 1 kop haver bloem met 2 theelepels . zout , volgens een recept op de website koken, eten , delen . kopen van 2
Voeg 2 kopjes water aan de droge ingrediënten en kneed tot een vochtig deeg ongeveer 10 minuten . Vorm het deeg tot een buisvorm ongeveer 4 centimeter in diameter.
Snijd
3 de seitan deeg in 1/2-inch-thick plakjes. Leg de plakjes in kokend water , net onder het kookpunt , en koken voor minstens een uur .
Zuiver , schoon water om te drinken is essentieel voor het leven . Meer dan 72 procent van
? Eiwit is essentieel voor de groei en gezondheid van cellen in het menselijk lichaam . He
Koolhydraten opgesprongen in de geesten en uit de monden van vele mensen terug in het midd
Health Benefits Vs . Waarschuwingen van kokosolie
Er is enige discussie over de gezondheid van kokosolie en of de soorten vetten in deze oli
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win