Er zijn 44 gram eiwit in een portie van New York Strip steak met een gewicht tussen 6 en 7 ounces .
Calorieën
Een enkele New York Strip steak heeft 258 calorieën . Van deze calorieën , 69 zijn uit vet .
Vet
New York Strip steak , wanneer afgezet , heeft ongeveer 8 gram vet , met slechts 3 gram verzadigd vet . De hoeveelheid vet zal veranderen op basis van de trim van het vlees en het koken procedure .
Cholesterol
Degenen
die zich zorgen maken over hun cholesterol uit de buurt van grote hoeveelheden blijven van steak . Een portie van New York Strip steak heeft ongeveer 26 % van je dagelijkse waarde van cholesterol , 77milligrams .
Iron
Biefstuk is een grote bron van ijzer . Een portie van New York Strip zal opleveren 15 % van de aanbevolen dagelijkse waarde van ijzer .
Aanvaardbare hoeveelheid natriumnitriet in een maaltijd
Natriumnitriet is een conserveermiddel toegevoegd om bepaalde vlees , waardoor het behoud
Kalium is een elektrolyt die essentieel is voor een gezonde werking van het hart , de nier
De dieet-industrie is voortdurend op zoek naar the next big thing te bevorderen , dat is w
Wat Foods Kan niet Vegetariërs eten
? De meeste mensen begrijpen vegetariërs gewoon als mensen die geen vlees eten. Inderdaad
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win