Verschillende soorten en merken pindakaas hebben verschillende ingrediënten. Het basisingrediënt in alle soorten pindakaas wordt gemalen geroosterde pinda's . " Alle natuurlijke " pindakaas is volledig samengesteld uit geroosterde pinda's , maar vele soorten pindakaas toe te voegen andere ingrediënten zoals zout , suiker , glucosestroop , dextrose , plantaardige oliën , stabilisatoren en additieven . Zonder stabilisatoren en additieven , de olie in pindakaas scheidt van het massief .
Phytochemicals
Fytochemicaliën zijn antioxidanten die van nature in pinda's. Ze bieden u talloze voordelen voor de gezondheid en , net als andere anti-oxidanten , kan helpen lager uw risico op zowel hart-en vaatziekten en kanker . Resveratrol is de meest bekende van de fytochemicaliën gevonden in pinda's en is gunstig , omdat het voorkomt ontstekingen , bevordert de neurologische gezondheid en levensduur , beschermt je huid tegen UV-straling schade en armen je lichaam tegen virussen . Het kan ook nuttig zijn voor diabetes.
P - coumarinezuur
Pindakaas bevat het antioxidant p - coumarinezuur . P - coumarinezuur vermindert het risico van cardiovasculaire en neurodegeneratieve ziekten en bestrijdt vrije radicalen die leiden tot stress op cellen van uw lichaam . Terwijl alle pinda's bevatten p - coumarinezuur , roosteren pinda's verhoogt de p - coumarinezuur en de algehele antioxidant niveau van pinda's. Omdat pindakaas wordt gemaakt van geroosterde pinda's , de geroosterde pinda's in pindakaas bevatten een hoger niveau van p - coumarinezuur dan ruw pinda's.
Voedingsstoffen
Pindakaas bevat een breed scala aan voedingsstoffen, vitaminen en mineralen . Pindakaas is een bron van eiwitten , vezels , ijzer , calcium , magnesium , koper en zink . Pindakaas dat niet gevild pinda's bevat heeft een hoger niveau van deze mineralen in vergelijking met gevild pinda's. Pindakaas bevat ook vitaminen zoals B6 en de antioxidant vitamine E. De vet-en suikergehalte van pindakaas is afhankelijk van de hoeveelheid olie en suiker opgenomen in de ingrediënten .
Testosteron is het mannelijk hormoon in het lichaam die verantwoordelijk zijn voor het pro
Wat zijn de voordelen van wei-eiwit isolaat
? Voedingssupplementen zijn bedoeld om onze gezondheid te verbeteren door middel van versc
Voedingsmiddelen die bevatten weinig vet & Calorieën
Artsen raden meestal een laag vetgehalte , caloriearm dieet voor mensen die proberen om ge
Sap behoudt voedingsstoffen in voedingsmiddelen die zouden worden vernietigd indien gekook
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win