Gezondheid en ziekte
Drie gram van 80 procent mager vlees , 20 procent vet combinatie grond chuck vormt een portie
Vet
One 3 . - ounce hamburger heeft 13 gram vet , dat is 20 procent van je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vet . Ground chuck is hoog in verzadigd vet , met 5 gram (25 procent van je dagelijkse waarde ) . Ground chuck heeft ook 1 gram transvet .
Iron
Ground chuck is een grote bron van ijzer . Een burger beschikt 12 procent van je dagelijkse aanbevolen ijzer eisen .
Cholesterol
Degenen die kijken naar hun cholesterol moeten hun consumptie van gemalen chuck bewaken . Een burger heeft 71 milligram cholesterol . Dit is bijna 25 procent van je dagelijkse hoeveelheid .
Eiwitten
Ground chuck bevat veel eiwitten . Er zijn 20 gram in een 3 - ounce hamburger.
Gebakken voedingsmiddelen hebben een slechte reputatie onder gezondheidsbewuste consumente
Effecten van een High - Natrium Dieet
Natrium is een mineraal dat van nature voorkomt in de natuur als natriumchloride of keuken
De voordelen van Juicing voor de huid
De huid is het grootste orgaan en dient als een indicator voor de algehele lichamelijke ge
Wat conserveringsmiddelen Bread Van Molding
? Brood is rijk aan suikers en vocht , daarom ontwikkelt snel schimmel . De meeste conserv
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win