Brassica is een geslacht van planten die broccoli , kool , spruitjes , bloemkool , boerenkool , mosterd en raapstelen omvat . Mensen met hypothyreoïdie moet voorkomen dat het eten van deze speciaal als rauw, zegt Rakel . Koolsoorten hebben stoffen genaamd goitrogens , die de functie van de schildklier kan verminderen .
Sojabonen
Sojabonen en hun producten , zoals tofu , soja meel , soja lecithine en sojaolie bevatten de isoflavon genisteïne . Deze stof kan mengen in de absorptie van jodium , reeds een tekort aan personen die lijden aan hypothyreoïdie , volgens Rakel .
Cassave en spinazie
Cassave is rijk aan thiocyanaat , een stof die in grote hoeveelheden kan leiden tot een traag werkende schildklier en veroorzaken hypothyreoïdie , meldt Rakel . Zoals kool en andere Brassica planten , spinazie bevat ook goitrogens , die de schildklierfunctie kunnen beïnvloeden.
lamskoteletten , een snede uit het bovenste deel van het been van het lam , omvat het been
Voedsel je kan eten op het Abs Dieet
Goed eten is de belangrijkste factor in het bouwen van buikspieren. Om uw six-pack te tone
De beste voedingsmiddelen te eten voor Dansers
Nutrition is uitgegroeid tot een populair onderwerp in de huidige maatschappij . Er zijn t
Subway Honey Oat Brood Voedingswaarde Informatie
Per metro , kunt u een gezonde , voedzame sandwich aanpassen , gelaagdheid met je favoriet
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win