Voordelen van Granaatappels op LDL-cholesterol

De granaatappel is een vrucht vaak gebruikt voor het sap . Het wordt geassocieerd met gezondheidsvoordelen , waaronder het verlagen van LDL -cholesterol . Dit heeft granaatappelsap een trendy drankje naar keuze in de afgelopen jaren . Betekenis

Als u in staat om het LDL -cholesterol met granaatappels te verlagen , zal het helpen bij het minimaliseren uw risico op verschillende gezondheidsproblemen .
Identificatie

Inheems in het Midden-Oosten , de granaatappel is iets groter dan een sinaasappel . Ze bevatten honderden zaden omgeven door een rood en sappig vruchtvlees .
Voordelen

Granaatappelsap bevat een hoog gehalte van de antioxidant polyfenol , die verhindert of vertraagt oxidatie . Deze is verantwoordelijk voor het minimaliseren van vrije radicalen die worden verondersteld om dergelijke gezondheidsproblemen zoals hart-en vaatziekten en kanker veroorzaken .
Portie

Volgens de Mayo Clinic, de meeste studies over granaatappelsap blijkt dat een portie van 1,5 gram of minder veilig is.
Waarschuwing

granaatappelsap kan invloed hebben op de goede stofwisseling van sommige medicijnen . Als u vragen heeft , altijd contact op met uw arts .