Volgens Vitaminen en Supplementen , fructose is een van de drie belangrijkste bloedsuikers , samen met glucose en galactose , en wordt therapeutisch gebruikt als voedingsstof en vloeiende replenisher .
Natural Sweetener
als een eenvoudige monosacharide , fructose kunnen leveren energie op een gezonde manier als het wordt geconsumeerd in voedsel dat het van nature bevatten , zoals fruit . High-fructose corn syrup wordt beschouwd als een " toegevoegde suiker " dat calorieën , maar weinig of geen voedingsstoffen levert .
Controleren bloedsuiker
Fructose , verkrijgbaar in de voeding bronnen , komt in pakketten die meer dan alleen suiker bevatten , maar voedingsstoffen en vezels , ook. Dit helpt vertragen de opname van de suiker en het voorkomen van snelle doses die de bloedsuikerspiegel achtbaan verergeren .
Waardevolle Energie Eten
Fructose suiker moet de lever te voeren voordat in de bloedbaan voor distributie naar de lichaamscellen . Omdat het moet worden opgeslagen in de lever , kan fructose worden gebruikt voor energie ook na langere tijd .
Selectieve Consumptie
Fructose wordt ook gevonden in tafelsuiker , of sucrose , die zowel fructose en glucose bevat . Omdat je fructose kan krijgen uit vele bronnen , zowel natuurlijke en verfijnd, het is belangrijk om verstandige keuzes te maken over hoeveel je verbruikt , voor het plezier of energie - . Of beide
Het gebrek aan rentabiliteit in de veehouderij heeft de boeren aangezet tot Holstein manag
De effecten van Stuifmeel op Health
Wanneer het stuifmeel tellen is zwaar , veel mensen last van jeukende ogen , een loopneus
Lijnzaad maaltijd is een voedings-en geneeskrachtige supplement sinds de oudheid . Het kom
Een lijst van slechte Conserveermiddelen
Een conserveermiddel is een stof die voorkomt items voor rotten, bederven , steeds verkleu
Zure reflux ziekte Home Remedy
Obesitas Onderwijs voor Midden Scholen
High Carbohydrate & Vetarm dieet Ideeën
Do Bramen & Bosbessen hebben dezelfde Handige Voedingsstoffen
Voedsel te eten of vermijden om osteoporose Reverse
Hoe te scheiden Kleuring van het voedsel Van objecten met behulp van chromatografie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win