Welke effecten kunnen Alcohol & Cafeïne op vochtbalans in het Lichaam

? Er wordt algemeen van uitgegaan dat alcoholische en cafeïnehoudende dranken zijn ongezond bij overmatig gebruik . Hoewel er veel redenen voor, een belangrijke maar vaak vergeten reden is dat ze leiden tot uitdroging . Uitdroging

Het menselijk lichaam heeft een bepaalde hoeveelheid water gezond te zijn en de verschillende functies te voltooien . Uitdroging is de conditie van het lichaam lijdt wanneer het genoeg water om goed te functioneren heeft.
Diuretica

Een diureticum is een stof ( eten, drinken , enz. ) dat frequent urineren en verlies van hydratatie veroorzaakt in het lichaam . Diuretica zorgen dat het lichaam niet alleen water te verdrijven , maar ook voedingsstoffen die assistent bij het handhaven hydratatie niveaus .
Alcohol

Alcohol verstoort de niveaus van veel hormonen in het lichaam, inclusief de antidiuretische vasopressine . Zonder dit hormoon , het lichaam zichzelf probeert te spoelen door het verdrijven van water via de urine met een hogere snelheid , wat leidt tot een toestand van uitdroging.
Cafeïne

Cafeïne veroorzaakt een tijdelijke toename van het metabolisme , die sneller verbruikt middelen het lichaam . Dit veroorzaakt een klein verlies van water in het lichaam . Cafeïne heeft ook een biochemisch diuretisch effect vergelijkbaar alcohol , maar het is veel minder intens .
Combinatie

De combinatie van de twee stoffen veroorzaakt een verhoogd effect op uitdroging . Populaire drankjes zoals Red Bull en wodka of Jager - Bombs combineren high - cafeïne dranken met alcohol , en ze kunnen leiden tot grote uitdroging.