Gezondheid en ziekte
Water spoelt gifstoffen uit het lichaam , voert voedingsstoffen naar organen , en smeert en bevochtigt de oren , neus en keel . Gezamenlijke beweging ook is ook sterk geholpen door water .
Water Loss
water verloren gaat door plassen , ademhaling, transpiratie en stoelgang .
consumptie
Volgens arts dr. Heinz Valtin , zou het advies om acht 8 - ounce glazen water per dag drinken hebben geen wetenschappelijke basis . Valtin gelooft voedsel en andere vloeistoffen misschien al dit bedrag bevatten . Echter , dit kan worden gebruikt als richtlijn .
Uitdroging
Uitdroging treedt op wanneer je niet genoeg water om de functies van uw lichaam goed uit te voeren . Gebrek aan water kan vermoeidheid en , in meer extreme gevallen , chronische uitdroging veroorzaken .
Too Much Water
Hoge waterverbruik, of meer dan de acht 8 - ounce drinken glazen per dag , heeft geen voordeel , volgens een artikel gepubliceerd in het aprilnummer van de American Society of Nephrology ( JASN ) juni 2008 . In feite , het drinken van teveel water kan water intoxicatie , een fatale aandoening waarbij natrium niveaus van het lichaam dalen tot gevaarlijke niveaus veroorzaken .
Welke voedingsstoffen Moet u voor kramp in de benen
? Beenkrampen zijn onwillekeurige samentrekkingen van de beenspieren . Wat de oorzaak ook
De Basic Sugar het lichaam gebruikt als energiebron
spieren en zenuwen van uw lichaam te werken energie uit je bloed in de vorm van glucose ,
Welk voedsel bevat de hoogste hoeveelheid ijzer
? IJzer is een belangrijk mineraal voor cellulaire functie , omdat het daardoor mogelijk h
De voordelen van zink voor uw huid
Zink kan helpen om je huid gezond , zowel als een voedingssupplement en een actueel zalf .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win