Kunnen babys yoghurt eten?

Yoghurt staat over het algemeen op de lijst met veilige eerste voedingsmiddelen voor baby's. Yoghurt biedt extra calcium en eiwitten en actieve culturen die de spijsvertering van uw baby kunnen bevorderen. Het is mild genoeg dat zelfs jonge kinderen het zonder veel moeite zouden moeten kunnen verteren. Neem voordat je je kind yoghurt geeft, contact op met de kinderarts van je baby.

Age

Volgens Frank Greer, voormalig voorzitter van de American Academy of Pediatrics, kunnen baby's vanaf 6 maanden voor het eerst proeven van yoghurt . De gemiddelde leeftijd waarop u gekweekte zuivelproducten kunt introduceren in het vaste voedingsdieet van uw kind, ligt tussen de 7 en 10 maanden.

Types

Start uw baby over het algemeen met gewone volle melk yoghurt. Veel yoghurtbedrijven maken een versie specifiek voor baby's die geen kunstmatige of potentieel schadelijke additieven bevat. Echter, elke natuurlijke, volle melk yoghurt - of deze nu in de winkel of zelfgemaakte is - zal het doen. Het is belangrijk om te onthouden dat je baby yoghurtmelk nodig heeft, omdat hij het extra vet en de calorieën nodig heeft voor de ontwikkeling en groei van de hersenen in dit stadium van het leven, volgens KidsHealth.org.

Presenteren

Serveer gewoon eerst yoghurt aan je baby. Als uw kind echter de natuurlijke, zure smaak van gewone yoghurt schuwt, kunt u het zoeten met 1/2 tot 1 theelepel suiker en een druppel of twee vanille-extract. Je kunt ook een kleine hoeveelheid fruitpuree toevoegen aan de yoghurt. Zuig nooit een baby-yoghurt met honing, want het is niet veilig voor kinderen jonger dan 1 jaar oud.

Voordelen

Yoghurt is uitstekend voor het spijsverteringskanaal van uw kind. De auteurs van het boek "Your Pregnancy Quick Guide" merken op dat baby's die regelmatig yoghurt consumeren minder vaak last hebben van diarree dan diegenen die dat niet doen. Dat komt omdat de goede bacteriën in de levende culturen van yoghurt ervoor zorgen dat er geen schadelijke bacteriën in de darmen van de baby groeien.

Overwegingen

Melkeiwitten kunnen bij sommige jonge kinderen een milde allergische reactie veroorzaken. De Ask Dr. Sears-website zegt echter dat wanneer eiwitten worden behandeld, de eiwitten minder allergeen zijn en dat yoghurt veilig moet zijn voor mensen met melkallergie. Levende culturen breken deze eiwitten af ​​en maken ze gemakkelijker te verteren. Hoe dan ook, als u een familiegeschiedenis van voedselallergieën of astma heeft, vraag dan toestemming aan uw kinderarts voordat u uw baby-yoghurt gaat voeren. Als de baby uitslag, fussiness of diarree ontwikkelt na het nuttigen van yoghurt, stop dan met het gebruik tot je bij de dokter bent.