Waarom deze gewichtstoename de moeite waard is om te vieren

Laat de champagne knallen en breng de ballonnen aan. Het is het triomfverhaal dat je maar zelden hoort: "Ik ben aangekomen!"

Terwijl de meeste fitness-aandacht zich richt op het verliezen van gewicht, zijn er mensen aan de andere kant van het spectrum die besloten hebben om spiermassa toe te voegen, of "goed gewicht. "En dat is precies het doel dat dit toegewijde koppel uit de Filipijnen onlangs heeft bereikt.

Gerelateerd: 20 Fat Loss Secrets

Patricia Ramos en haar partner Juan zijn bijna acht jaar samen geweest. In 2013 ging het stel op missie om de sportschool hard en vol te slaan. In die drie jaar heeft Patricia 16 kilo spieren gewonnen en Juan is 25 geworden. Goed gedaan!

we worden binnen een paar weken 8 ... gek. is het echt 8 jaar geleden dat je probeerde me bij @thefitjuan te krijgen? 😏😏😏 Bedankt voor het tonen van de ware betekenis van onvoorwaardelijke liefde en ondersteuning door de jaren heen ❤️ ... #iifymph #fitnessph #instaphilippines #TeamSupplementHub

Een foto geplaatst door PATRICIA R. 🇵🇭 (iherb: BFK172) (@ littlemisspatricia) op 13 dec. 2016 om 18:10 uur PST

Onderweg namen de twee hun fitnessinspanningen naar het volgende niveau door in competitieve vorm te komen - en te winnen! Patricia werd gekroond tot de 2016 Arnold Classic Asia junior bikini-kampioen. Op een dag zal ik deze foto's aan mijn kinderen laten zien en ze zullen waarschijnlijk worden als WTF MOM ??? "what were you thinking???", 3, [[😂😂😂 ... #throwback naar de @arnoldclassicasia afgelopen augustus ✨ i & # 39; m STILL probeert foto's van het toneel op te sporen van dit evenement. lol

Een foto geplaatst door PATRICIA R. 🇵🇭 (iherb: BFK172) (@littlemisspatricia) op 19 nov 2016 om 18:12 uur PST

Patricia wil haar reis transparant houden en wil dat haar volgers dat weten transformaties zijn niet zo eenvoudig als ze op Instagram worden weergegeven.

"'Fitness' is zelden zo in evenwicht als het wordt geportretteerd en de meeste mensen houden er niet van te horen hoe veel werk het kan maken om een belangrijke transformatie, maar vergeet nooit dat kleine vooruitgang elke dag uiteindelijk zal leiden tot iets groters ", schreef ze in een van haar berichten.

Wat schattig zijn ze? Of je nu wint of verliest, hindernissen zijn altijd gemakkelijker wanneer je ze samen met een vriend of geliefde doet. 2017 staat voor de deur, dus het is tijd om te beginnen met het opstellen van de resoluties van dit nieuwe jaar en het selecteren van je medeplichtige.

Gerelateerd: 28 Geheimen eten om je te helpen afvallen (en ook geld besparen!) , , ] ]