De beste behandelingen voor drunk

Uw lichaam wordt uitgedroogd na een nacht alcohol te hebben gedronken. De alcohol beïnvloedt je motoriek en je denkprocessen. Als u naar uw werk moet of een taak moet uitvoeren, kunt u het beste wachten tot de alcohol uit uw systeem is en er geen blijvende effecten zijn. Er zijn een paar dingen die je kunt doen om het proces te versnellen.

Slaapstand

Slapen is een van de manieren om te genezen van dronken zijn. Als je de tijd hebt, ga naar bed en probeer minstens acht uur te slapen. Als je verwacht ergens over een paar uur te zijn, probeer dan een dutje te doen. Als je wakker wordt, moet je misschien je plannen annuleren en ziek naar je werk bellen.

Water

Alcohol heeft de mogelijkheid om je lichaam uit te drogen, wat leidt tot vermoeidheid en hoofdpijn naarmate de dag vordert. Rehydrateer je lichaam met water of elektrolytdranken. Drink geen frisdrank of koffie, omdat deze allebei je lichaam verder kunnen uitdrogen.

Oefening of beweging

In plaats van te gaan slapen, kun je opstaan en een wandeling maken. De frisse lucht en lichaamsbeweging helpen je lichaam en zintuigen wakker te maken. Hoewel het je niet zal ontnuchteren, als je lichaam alerter is, zijn de effecten van dronkenschap minder hinderlijk.

Eten

Een andere remedie voor dronkenschap is om voedsel te eten, vooral koolhydraten. Koolhydraatrijk voedsel zoals brood of pasta zal je lichaam van energie voorzien. Het is een mythe dat brood de alcohol in je maag opneemt en je minder dronken maakt.

Een koele douche kan je ook helpen je zintuigen te laten ontwaken en je lichaam beter te laten voelen. Hoewel dit je niet direct zal ontlasten, kan het je lichaam meer verfrist voelen.

Bloody Mary

Hoewel het misschien raar klinkt om meer alcohol te drinken als je al dronken bent, is een Bloody Mary bleek de symptomen van een kater de volgende dag te verminderen volgens Webtender. Het tomatensap en de selderij alleen zijn rijk aan vitamines; waarvan je lichaam is uitgeput als je te veel drinkt, en de kleine hoeveelheid alcohol wordt gedacht om hoofdpijn en pijn in het lichaam te verlichten.

Don'ts

Laat je niet overgeven om te helpen je te ontnuchteren . Dit is ongezond voor je lichaam en vermindert je niet sneller. Blijf niet drinken als je al dronken bent.

, , ] ]