Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gewichtsbeheer

Hoeveel moet een vrouw die is afwegen?

Body Mass Index

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention is BMI (Body Mass Index) een betrouwbare manier om uw gezonde gewicht te bepalen. Een normale BMI ligt tussen 18,5 en 24,9. Met behulp van de CDC BMI-calculator is een gemiddeld gewicht voor een vrouw van 5 feet 8 inches tussen de 122 en 164 pond.

Alleen omdat je uit het normale BMI-bereik valt, hoeft dat niet noodzakelijk bedoel dat je te licht of te zwaar bent. Als u zich zorgen maakt over een van deze mogelijkheden, is het bezoek van een arts de beste manier om het ideale gewicht voor u en uw gezondheid te bepalen. Een arts kan rekening houden met individuele variabelen, zoals medische geschiedenis.

Bottom Line

Voor de meeste vrouwen zal het handhaven van een gezonde BMI hen in hun ideale gewichtsbereik houden. Als u echter een persoonlijke mening wenst, spreek dan met uw arts over uw gewicht.

, , ] ]

  1. Remedy Foods voor Diverticulitis

    Diverticulitis verwijst naar ontsteking van abnormale zakjes genaamd diverticula die zich

  2. De beste manier om af te vallen door sap

    Hoewel een snelle sapoplossing een snelle manier is om af te vallen, is het niet de beste

  3. Cholesterol in zonnebloempitten

    Zonnebloempitten werden oorspronkelijk ontwikkeld in Noord-Amerika, in de landen van Mexic

  4. De beste fruit- en groenten voor uw kind Lunchbox

    Groenten en fruit zijn gezond en gemakkelijk te bereiden, waardoor ze elke dag een goede a

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win