Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gewichtsbeheer

Hoe het gewicht in kilogram te berekenen

Voor bepaalde fitnessberekeningen, zoals het bepalen van calorie-inname of body mass index, kan het nuttig zijn om uw lichaamsgewicht in kilogram te kennen. Met het concept dat 1 kilogram overeenkomt met 2,2 kilo, is het eenvoudig om te berekenen hoeveel u in kilogram weegt.

Stap 1

Krijg uw lichaamsgewicht in kilo's van een schaal.

Stap 2

Converteer het gewicht in kilo's naar kilogram door te delen door 2.2. Als uw gewicht bijvoorbeeld 150 kilo was, deel dan met 2,2 om bij 68 kilo te komen.

Stap 3

Als u een conversie van kilo naar pond moet maken, vermenigvuldig dit dan met de waarde van 2,2.

Tip

Sommige schalen stellen je in staat om vanaf het begin in kilogram je gewicht te verkrijgen. Ze kunnen beide schalen gemarkeerd hebben of een manier om kilogrammen in te voeren. Raadpleeg de instructies van de fabrikant of kijk naar een schakelaar op de schaal om de rekeneenheden in kilogrammen te veranderen.

  1. Is cranberrysap goed voor prostaat?

    De prostaat is een klier die problemen veroorzaakt als een man ouder wordt, vooral na de l

  2. Geeft Blueberry Juice dezelfde voordelen als de bosbes zelf?

    Bosbessen zijn een favoriete zomer. Zoet met precies de juiste hoeveelheid tang, deze klei

  3. Welke neveneffecten heeft het Holbewonerdieet?

    Het caveman-dieet, ook bekend als het Paleo-dieet, heeft meerdere interpretaties die allem

  4. 900 calorieën per dag verbranden

    Als u 900 calorieën per dag wilt verbranden, moet u heel precies zijn met uw aanpak. Je mo

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win