Belang van collageen in gezondheid

Collageen, een fibreus eiwit dat voornamelijk in bindweefsel wordt aangetroffen, bestaat overal in het lichaamsweefsel. Het is belangrijk voor het creëren en onderhouden van gezond kraakbeen, botten en andere weefsels, ondanks dat het beter bekend staat om zijn cosmetische gebruik als huidverjonger. Collageen, in combinatie met andere lichaamsdelen, biedt een sterk en flexibel frame dat bestand is tegen stress en rekken en wonden kan genezen door een gescheurde huid te verbinden. Het menselijk lichaam heeft minstens 16 soorten collageen, maar de meest prominente typen zijn I, II en III.

Botgezondheid

Botten zijn levend en groeiend weefsel dat voornamelijk bestaat uit collageen en calcium. Vanaf ongeveer de leeftijd van 30 jaar verliest het lichaam de botstof sneller dan het kan produceren. Vanwege hormoonveranderingen en andere leeftijdgerelateerde factoren neemt het geproduceerde collageengehalte ook met de leeftijd af. Osteoporose treedt op wanneer botmassa en -mineraal te snel verloren gaan of te langzaam worden vervangen, waardoor broze of zwakke botten kunnen breken die gemakkelijker kunnen breken. Mensen met een type l collageen genetische mutatie kunnen osteoporose ontwikkelen door te weinig collageen van slechte kwaliteit in hun botten. Vrouwen lopen een verhoogd risico op osteoporose vanaf de vroege postmenopauzale leeftijd, terwijl de oestrogeenspiegels dalen.

Cartilage Health

Kraakbeen, hoewel ook gemaakt van voornamelijk collageen, is flexibeler en minder dicht dan bot, terwijl het nog steeds vasthoudt een stabiele uitstraling. Het wordt aangetroffen in de neus, oren en keel en in gewrichten over het hele lichaam. In gewrichten voorkomt kraakbeen dat botten tegen elkaar wrijven, bevordert het de bewegingsvrijheid en helpt bij reparaties. Collageen maakt niet alleen kraakbeen aan; een studie uit april 2013, "Geïnduceerde collageenverknoping verbetert de kraakbeenintegratie", gepubliceerd in "Plos One", vond dat collageen ook kan helpen natuurlijk kraakbeen aan geconstrueerd kraakbeen te verbinden in gevallen waar kraakbeen wordt afgebroken of afwezig om weefsel te helpen repareren.

Huidgezondheid

De menselijke huid bevat 14 soorten collageen, maar 80 procent daarvan is type I-collageen en 15 procent is type III. Collageen type I ondersteunt de huidsterkte, terwijl bij type III de elasticiteit behouden blijft. Na een schaafwond of snee van de huid produceert het lichaam collageen om de huidweefsels weer aan elkaar te bevestigen en de blessure te helpen genezen. Wanneer collageen afbreekt als gevolg van veroudering of ziekte, kan de huid dun worden, uitdrogen, kreuken en kwetsbaar worden. Hierdoor blijft de huid gevoeliger voor verwonding. Sommige ziekten kunnen ook interfereren met collageen in de huid en andere weefsels, zoals systemische lupus erythematosus, reumatoïde artritis en sclerodermie.

Anti-aging effecten van collageen

Huidveroudering wordt gekenmerkt door fijne lijntjes, "laxity and pigment issues.", 3, [[Deze leeftijdskenmerken zijn gedeeltelijk te wijten aan tekortkomingen en afbraak van collageen gerelateerd aan huidbeschadiging, leeftijd of ziekte. Overmatige blootstelling aan de zon of binnenzonwering kan deze tekenen van veroudering versnellen of verergeren. Verschillende behandelingen om te proberen collageen te produceren omvatten crèmes, injecties en laserbehandelingen. Na huidbehandelingen kunnen de collageenspiegels licht toenemen, waardoor het lichaam schade aan de huid kan herstellen. De behandelingen voegen geen collageen toe aan het lichaam; eenvoudigweg het lichaam ertoe aanzetten om te beginnen met het creëren of verhogen van collageenniveaus in de huid. Van deze behandelingen is niet aangetoond dat ze andere delen van het lichaam met een tekort aan collageen helpen.

, , ] ]