Hoe Melanine in het lichaam te verhogen

Melanine lijkt op de krijtdoos van ons lichaam. Het is de stof die grotendeels de kleur van onze huid, ons haar en onze ogen bepaalt en die ook terug te vinden is in ons brein en ons binnenoor. Vanzelfsprekend hebben sommige mensen meer melanine dan anderen. Veel mensen willen het niveau van melanine in hun huid of andere delen van hun lichaam verhogen, niet alleen omwille van hun uiterlijk, maar ook omdat melanine kan werken om het lichaam te beschermen tegen de schadelijke gevolgen van te veel zonlicht.

Melanine van uw lichaam vergroten

Bruin worden. Dit is de gemakkelijkste manier om je melanine te verhogen en het pigment van je huid donkerder te maken. Helaas kunnen de schadelijke effecten van onbeschermde blootstelling aan de zon, zoals huidkanker, opwegen tegen eventuele melaninerelateerde voordelen van bruinen. Ook hebben mensen die hun melanine het meest waarschijnlijk willen vergroten - de huidskleur - meer kans op schade door de zon dan mensen met een donkerdere huid. Als je ervoor kiest om te bruinen, is het het beste om het langzaam te doen met voldoende zonnebrandcrème. Je kunt ook de intensiteit van je blootstelling regelen als je ervoor kiest om een ​​zonnebank te gebruiken in plaats van je kansen te wagen met natuurlijke zon.

Koop commerciële producten die zijn ontworpen om synthetische melanine in de huid te produceren. Deze producten, waaronder veel populaire zelfbruiners, worden over het algemeen als veel veiliger beschouwd dan blootstelling aan de zon en het is niet bekend dat ze gevallen van huidkanker veroorzaken. Als u echter op zoek bent naar een mooie, donkere pigmentverandering, zijn deze producten vaak teleurstellend, omdat ze de huid eerder oranje dan bruin kunnen maken.

Vitaminen A en E toevoegen aan uw dieet, evenals caroteen. Levensmiddelen die deze vitamines bevatten, kunnen de melanineproductie verhogen. Vitamine A en caroteen-rijk voedsel omvatten wortelen, meloenen, vis, eieren en olijfolie. Tomaten zijn bijzonder rijk aan vitamine E, evenals pistachenoten. U kunt ook uw calciuminname verhogen, met name witte kazen.

Laat een arts melanine in uw lichaam injecteren. De stof die in deze injecties wordt gebruikt, is niet echt melanine, maar een synthetisch hormoon dat zich als melanine in het lichaam gedraagt. Deze injecties werken als een zonloze leerlooier en verdoezelen de kleur van uw huid. Net als bij actuele zonloze zonnebanken, houden deze injecties geen verband met bijwerkingen zoals huidkanker.

Waarschuwingen

Gebruik zonnebrandcrème bij het bruinen. Niet bruinen als uw arts u adviseert dat niet te doen, omdat bepaalde huidtypen gevoeliger zijn voor schade door de zon en huidkanker dan andere. Lees alle waarschuwingen en instructies over pakketten op zonloze bruiningsproducten.