Acupunctuuroordpunten voor gewichtsverlies

Acupunctuur is gekoppeld aan onderdrukking van eetlust, en daarmee aan gewichtsverlies. Eén methode, besproken in onderzoek gepubliceerd in 1998 in het tijdschrift "Australian Family Physician," omvat acupunctuurbehandeling in de oren. Dus hoe werkt dit? Australische wetenschappers melden dat acupunctuur de auriculaire - of oorvertakking van de nervus vagus stimuleert en de serotonineniveaus verhoogt; dit werkt om de tonus in de gladde spier van de maag te verhogen, wat resulteert in onderdrukking van de eetlust. Raadpleeg uw arts voordat u alternatieve behandelingen voor gewichtsverlies begint.

Geschiedenis

Acupunctuur wordt al duizenden jaren toegepast. Het is een van de belangrijkste componenten van de traditionele Chinese geneeskunde, waar het National Center for Complementary and Alternative Medicine meldt dat het lichaam wordt gezien als een balans tussen tegengestelde krachten, yin en yang. De theorie is dat een geharmoniseerde balans van yin en yang gezondheid oplevert. Ziekte en andere gezondheidskwesties, zoals gewichtsproblemen, worden verondersteld het resultaat te zijn van een onbalans die een blokkering in de stroom van qi of energie veroorzaakt. Acupunctuur werkt om de blokkade op te heffen en de balans tussen yin en yang te herstellen.

Tijdkader

Het aantal acupunctuurbehandelingen is afhankelijk van individuele doelen voor gewichtsverlies. Elke behandeling houdt in dat de naalden ongeveer 30 tot 45 minuten op hun plaats zitten, legt de website Alternative Medicine Zone uit. Gemiddeld, voor een gewichtsverliesdoel van 5 tot 10 pond, zal behandeling om de drie dagen of tweemaal per week voldoende zijn. Beëindiging van acupunctuurbehandelingen wordt meestal door de patiënt en de acupuncturist onderling bepaald.

Types

Auricular acupunctuur houdt het stimuleren van bepaalde punten op het oor in met fijne naalden. De naalden worden meestal slechts gedurende een korte periode op hun plaats gelaten - zolang als een week, legt de Mayo Clinic uit. Veel beoefenaars van de traditionele Chinese geneeskunde schrijven kruiden voor die gericht zijn op het verhogen van het metabolisme en vetverbranding om het gewichtsverlies van acupunctuur aan te vullen. Raadpleeg uw arts voordat u kruidensupplementen inneemt.

Hoewel het nieten van het oor losjes gebaseerd is op de principes van auriculaire acupunctuur, meldt de Mayo Clinic, waarschuwt het dat deze praktijk niet is bewezen effectief voor gewichtsverlies. Bovendien kan perforeren van oorkraakbeen resulteren in infectie of zelfs permanente misvorming.

Overwegingen

Hoewel er aanwijzingen zijn dat acupunctuur kan helpen bij gewichtsverlies, zonder een verplichting om goed te eten en te trainen, zult u waarschijnlijk niet zien het gewichtsverlies dat je wenst. Acupunctuur wordt als een alternatief medicijn beschouwd, en veel ziektekostenverzekeringsplannen kunnen slechts een deel van de kosten dekken, indien van toepassing.

Waarschuwing

Acupunctuur wordt beschouwd als een redelijk veilige en vergevingsgezinde discipline. Sommige patiënten ervaren echter gevoelens van vermoeidheid of depressie na acupunctuurbehandelingen. Het is van vitaal belang dat alleen steriele naalden voor de praktijk worden gebruikt. Hoewel niet gebruikelijk, kan lokale ontsteking, contactdermatitis van roestvrijstalen naalden, bacteriële abcessen en zelfs chondritis van naaldpunten op het oor voorkomen.

, , ] ]