Voedingsmiddelen die zenuwschade herstellen

Zenuwbeschadiging (veroorzaakt door ziekte of letsel) kan worden hersteld door voedsel te eten dat het immuunsysteem ondersteunt. Deze voedingsmiddelen bevatten vitamines (met name A, B, C en D), mineralen en antioxidanten. Dagelijkse consumptie van voedingsmiddelen die het immuunsysteem van het lichaam versterken, herstelt niet alleen zenuwbeschadiging, maar bevordert ook de algehele gezondheid.

Ondersteuning van de Thymus

Vitamine A ondersteunt de thymus en helpt bij het afweren van ongezonde virussen die het lichaam aanvallen. klier, die deel uitmaakt van het immuunsysteem. Vette vis zoals zalm bevat deze essentiële vitamine, evenals een ander belangrijk element genaamd Omega 3, dat ook bijdraagt aan het genezen van zenuwbeschadiging. De lever, zuivelproducten en wortels van Calve bevatten elementen die in het lichaam tot vitamine A worden omgezet.

Vitamine-B voedingsmiddelen

Witte bloedcellen beschermen het lichaam tegen ziekteverwekkende invasies; vitamine B bevordert de werking van de witte bloedcellen. Volkoren granen zijn rijk aan deze essentiële voedingsstof, net als bruine rijst, sojabonen en de lever van kalveren. Door dagelijks een van deze voedingsmiddelen in een maaltijd op te nemen, verkrijgt u optimale voordelen voor het genezen van zenuwbeschadiging.

Bronnen van vitamine C

De meeste groenten en fruit bevatten aanzienlijke hoeveelheden vitamine C, die het gehele immuunsysteem van het lichaam ondersteunen. systeem. Bovendien bevat groene thee 500 keer zoveel vitamine C als een portie fruit of groenten.

De vitamine-e-verbinding

Bepaalde soorten witte bloedcellen produceren antilichamen die zich houden aan bepaalde ongewenste effecten virussen en infecties die het lichaam aanvallen. Vitamine E helpt antilichamen produceren en is ook effectief in het stimuleren van het immuunsysteem. Vitamine E wordt aangetroffen in noten, zaden en plantaardige oliën.

Zout van de zee

Het menselijke lichaam heeft 0,007 ounce zout per dag nodig. Informatie- en communicatie-verwerkende zenuwcellen hebben op continue basis zout nodig. Herstel van zenuwbeschadiging met onbewerkt zeezout helpt bij het stimuleren van beschadigde of zieke cellen en draagt bij aan een gezond immuunsysteem. (Normaal keukenzout wordt door het lichaam geëlimineerd vanwege het natriumchloridegehalte, hierdoor zijn de filter- en spijsverteringsorganen overbelast en raken de cellen uitgeput van water.) Natuurlijk zeezout werkt eerder met het lichaam dan met het strijden. > , , ] ]