Hoe hemoglobine te verlagen

Hemoglobinegehalte stijgt wanneer er een verhoogde concentratie van rode bloedcellen in de bloedbaan is. Wanneer er te veel rode bloedcellen aanwezig zijn, verhoogt dit het risico op vorming van een bloedstolsel, wat kan leiden tot een beroerte of een hartaanval. Om deze reden is het belangrijk om het hemoglobinegehalte terug te brengen tot het normale bereik. Gelukkig zijn er manieren om het hemoglobinegehalte te verlagen en het risico op complicaties zoals bloedstolsels te verminderen.

Manieren om het hemoglobineniveau te verlagen

Stop met roken. Roken verhoogt het hemoglobinegehalte bij zowel mannen als vrouwen en de verhoging van hemoglobine is hoger bij degenen die meer sigaretten roken. Dit komt omdat roken de afgifte van zuurstof aan lichaamsweefsels vermindert, waardoor het beenmerg meer rode bloedcellen produceert.

Krijg een röntgenfoto van de borstkas. Longziekte is een veelvoorkomende oorzaak van hoge hemoglobinespiegels, omdat zieke longen minder zuurstof opnemen. Net als roken veroorzaakt het zuurstoftekort meer rode bloedcellen en een verhoogd hemoglobinegehalte. Een thoraxfoto kan meestal longproblemen diagnosticeren die kunnen bijdragen aan een hoog hemoglobinegehalte.

Drink meer water. Uitdroging is een veelvoorkomende oorzaak van een verhoogd hemoglobinegehalte en kan het niveau met 10 tot 15% verhogen. Drink meer niet-cafeïnehoudende vloeistoffen, bij voorkeur water, om het hemoglobinegehalte te verlagen.

Ga naar een lager punt. Mensen die op grotere hoogten leven, hebben een hoger hemoglobinegehalte. Op grotere hoogten neemt de hoeveelheid zuurstof in de lucht af en reageert het lichaam door meer rode bloedcellen te produceren om de zuurstofcapaciteit te vergroten. Terugkeren naar een lagere hoogte corrigeert het probleem na verloop van tijd.

Krijg flebotomie. Flebotomie is een procedure waarbij rode bloedcellen op een vergelijkbare manier worden verwijderd als het doneren van bloed. Wanneer rode bloedcellen uit het lichaam worden gehaald, verlaagt het de hemoglobineniveaus. Praat met uw arts over deze procedure als uw hemoglobineniveau erg hoog is.

Krijg een volledig lichamelijk onderzoek. Medische aandoeningen anders dan longziekten kunnen een verhoogde hemoglobineconcentratie veroorzaken, waaronder leverziekte, nieraandoeningen, hartaandoeningen en een aandoening die polycythaemia vera wordt genoemd.

Waarschuwingen

Probeer niet te verlagen uw hemoglobinegehalte zonder te weten waarom het hoog is. Raadpleeg uw arts voor testen.

Sommige medicijnen kunnen een verhoogd hemoglobinegehalte veroorzaken. Bespreek de medicijnen die u neemt met uw arts.

, , ] ]