Zink en bloedsomloop

Slechte bloedcirculatie kan bijdragen aan hartaandoeningen, cognitieve problemen en seksuele disfunctie. Het essentiële minerale zink is gebruikt in de volksgeneeskunde voor alles, van helende wonden tot het voorkomen van bloedstolsels, en het kan ook helpen de doorbloeding te verbeteren. Bovendien heeft zink antioxiderende eigenschappen die cellen beschermen tegen schade en gezonde bloedvaten en bloedvaten kunnen creëren die de bloedsomloop bevorderen.

Zink Betekenis

Zink speelt een belangrijke rol bij het bevorderen van een normale doorbloeding van de nieren en in de nieren. bloedvatweerstand verminderen, zoals aangetoond in een Japanse studie gepubliceerd in 1999 in "Biomedical Research on Trace Elements." Een team van wetenschappers in Turkije ontdekte ook dat zink helpt de bloedvaten te verwijden, verdunt het bloed en verbetert de bloedstroom, volgens gerapporteerd onderzoek in dezelfde publicatie in 2006.

Atherosclerose

Atherosclerose is een aandoening waarbij vettig materiaal zich verzamelt op de wanden van je bloedvaten en mogelijk de bloedvaten en bloedstroom kan blokkeren. Zink helpt de verslechtering van endotheelcellen langs de binnenwand van bloedvaten te voorkomen die kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van atherosclerose, zoals aangetoond in een studie met ratten gepubliceerd in het "Journal of Trace Elements in Medicine and Biology" in 2003.

Perifeer Arteria-ziekte

Perifere-aderziekte is een veel voorkomend probleem van de bloedsomloop en vernauwing van de bloedvaten die de bloedtoevoer naar uw ledematen verminderen, meestal uw benen. Een studie gepubliceerd in "International Angiology" in december 2010 onderzocht verschillende sporenelementen en hun effecten op de bloedtoevoer naar de extremiteiten. De onderzoekers vonden dat patiënten met ontsteking en slagaderblokkering in hun ledematen significant minder zink en selenium hadden vergeleken met gezonde proefpersonen. Ze concludeerden dat een zinkdeficiëntie bijdroeg aan het ziekteproces.

Seksuele functie

Veel fabrikanten van zinksupplementen brengen deze op de markt om de seksuele prestaties van mannen te verbeteren door de bloedtoevoer naar de penis te vergroten. Hoewel er geen menselijke wetenschappelijke onderzoeken zijn die dergelijke beweringen bevestigen, lijkt zink verband te houden met de juiste ontwikkeling van mannelijke geslachtsorganen en voor de gezondheid van de prostaat. Een studie gepubliceerd in een 2000 nummer van het tijdschrift "Toxicology Letters" vond dat zink en selenium hielpen de stikstofoxideactiviteit in erectiele weefsels van de penis te herstellen. Stikstofmonoxide is een molecuul dat een cruciale rol speelt bij het voorkomen van vaatziekten.

Overwegingen

Onderzoeksstudies hebben aangetoond dat het veilig is voor u om gedurende korte perioden minder dan 40 mg zink als supplement in te nemen. Vaak voorkomende bijwerkingen bij mensen die normale hoeveelheden zink innemen, zijn misselijkheid, braken en een metaalachtige smaak. Hoge doses zink kunnen uw immuunsysteem verzwakken en het cholesterolgehalte verhogen, maar ook duizeligheid, hoofdpijn, verlies van spiercoördinatie, hallucinaties en bloedarmoede veroorzaken.

, , ] ]