Hoe te Juice Broccoli ter voorkoming Brest Cancer

Wilt u borstkanker te voorkomen ? Een manier is om sap broccoli . Dit is hoe . Instructies
1

Broccoli , als onderdeel van de kool familie van groenten, heeft opmerkelijke gevolgen tegen kanker aangetoond. Broccoli is een van de rijkste bron van vitamine C. Een kopje broccoli heeft hetzelfde eiwit als een kopje rijst of maïs , maar slechts 1/3 van de calorieën . Kopen van 2

drinken van 1 kopje broccoli sap dag heeft bewezen dat het risico op borstkanker drastisch verminderen . Broccoli is rijk aan vitamine A en C , kalium , calcium en andere vitaminen en mineralen .
3

Broccoli sap is bitter en moet worden gemengd met andere vruchten of groenten naar smaak . Beste met wortelen en of appelsap .
4

Een eenvoudig Juice recept is 1 broccoli speer en 3 wortels . U kunt een stengel bleekselderij of een half kopje peterselie toevoegen. Dit geeft je een hoge vitamine C , foliumzuur en de voedingsstoffen die nodig dat helpt het risico op vele vormen van kanker , met name borstkanker te verminderen geven .
5

Spruitjes , bloemkool en kool hebben dezelfde voedingswaarde als Broccoli . Zij kan worden vervangen door broccoli en je zult nog steeds een sap rijk aan vitamine C en anti-kanker effecten .